夏季很多人都很喜歡吃西瓜清熱解暑，雖然說(shuō)吃西瓜對(duì)人有一定的好處，但是有句俗語(yǔ)叫做：“日吃西瓜，半夜反癥”。要知道女性經(jīng)常吃西瓜危害健康的，這幾類女性是不適宜吃西瓜的！

女人吃西瓜的危害

有些女性在夏季吃很多西瓜，導(dǎo)致月經(jīng)來(lái)時(shí)血管收縮，加重痛經(jīng)，甚至?xí)绊懺陆?jīng)的流量，出現(xiàn)閉經(jīng)等現(xiàn)象。西瓜是性質(zhì)寒涼的水果，女性月經(jīng)期間本需要保暖，不宜食用寒涼食物，如果經(jīng)期前吃大量西瓜會(huì)讓痛經(jīng)加劇和月經(jīng)不調(diào)。女性本屬陰性體質(zhì)，經(jīng)常吃西瓜等寒涼食物會(huì)加劇陽(yáng)氣的泄漏，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生從而侵害我們的子宮。

哪些女性不宜吃西瓜？

1、口腔潰瘍者不宜食用。西瓜的好處之一是利尿，如果患有口腔潰瘍者吃大量西瓜，會(huì)使體內(nèi)所需正常水分排出，讓內(nèi)熱更加旺盛，會(huì)加重口腔潰瘍，不利于口腔潰瘍的恢復(fù)。

2、孕婦和產(chǎn)婦要少吃西瓜。孕期女性體內(nèi)胰島素的不足降低了對(duì)血糖的穩(wěn)定作用，這期間西瓜吃太多后會(huì)攝入過(guò)量糖分，造成血液中的糖分濃度過(guò)高，對(duì)健康不利。而對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，本來(lái)產(chǎn)后就很虛弱，如果多吃西瓜，會(huì)因過(guò)寒而損傷脾胃。

3、感冒初期的病人不適宜吃西瓜。醫(yī)學(xué)認(rèn)為西瓜有清里熱的作用，無(wú)論是風(fēng)寒還是風(fēng)熱感冒，在感冒初期吃西瓜都會(huì)導(dǎo)致感冒病情加重或病程延長(zhǎng)。

4、糖尿病患者要少吃西瓜。糖尿病患者不宜吃西瓜，因?yàn)槲鞴现泻械奶欠郑瑫?huì)增加糖尿病患者的腎臟負(fù)擔(dān)，還會(huì)導(dǎo)致血糖升高、尿糖增多等后果。所以糖尿病人吃西瓜時(shí)要注意適量。

吃西瓜禁忌

1、打開(kāi)過(guò)久的西瓜不宜食用。炎熱的夏天細(xì)菌極易繁殖，如打開(kāi)時(shí)間過(guò)久還沒(méi)吃完的西瓜容易產(chǎn)生大量的病菌，食用后會(huì)導(dǎo)致胃腸不適甚至腹瀉。因此吃西瓜應(yīng)注意最好當(dāng)時(shí)吃完，如果吃不完的西瓜放入冰箱里保存會(huì)產(chǎn)生大量的細(xì)菌。

2、吃飯前后不宜食用。不論飯前或是飯后吃西瓜都會(huì)影響消化和吸收。飯后吃西瓜，西瓜中的大量的水分會(huì)稀釋胃中的消化液。而飯前吃大量西瓜，會(huì)導(dǎo)致不想吃飯，如果攝入不到飯菜中營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)孩子和孕婦的健康影響更大。

3、晚上9點(diǎn)之后不宜食用。晚上九點(diǎn)以后吃容易長(zhǎng)小腹和小肚子。因?yàn)橥砩?點(diǎn)之后大量食用西瓜，晚上愛(ài)起夜不說(shuō)，西瓜里含有的糖份還會(huì)轉(zhuǎn)化為肚子上的脂肪，久而久之形成成小肚腩。對(duì)于要保持身材的女性來(lái)說(shuō)，不宜食用過(guò)多，容易長(zhǎng)肉肉，特別是臨睡前。