花了一個(gè)冬天的時(shí)間養(yǎng)白白，一個(gè)夏天下來，又要曬黑了。而且相信每個(gè)女人都希望自己有美白的皮膚，所謂一白遮百丑。皮膚美白不止可以幫助自己顏值，而且在生活中也增添了不少自信，那么今天小編就給大家介紹一些美白的小方法吧。

女人必讀的八個(gè)美白皮膚的方法

1、防曬工作

想要美白皮膚的話，就一定要注意防曬，很多時(shí)候防曬不只是為了防止陽光的照射，更多的是為了防止紫外線的曬射，所以無論是有沒有出太陽，我們都要做好防曬工作。很多時(shí)候紫外線的直接曬射會(huì)造成色素的積累，這樣會(huì)造成皮膚變黑的情況，而且會(huì)有色斑的形成，這樣都是會(huì)阻礙美白的進(jìn)度，所以一定要做好防曬。

2、定期去角質(zhì)

雖然角質(zhì)不會(huì)給皮膚帶來多大的影響，但是一旦出現(xiàn)了角質(zhì)層過厚的情況，那么就會(huì)出現(xiàn)毛孔堵塞的情況，這樣對于美白皮膚的進(jìn)度是有阻礙的作用，所以要注意角質(zhì)的定期清理，因?yàn)槿绻^于頻繁的去除角質(zhì)，對于皮膚也是有一定的損傷。

3、控制好自己的脾氣

千萬不要生氣，傷害的不僅是我們的身體健康，同樣也會(huì)影響我們的皮膚健康的，日常做到笑口常開，整個(gè)人也會(huì)變得美白起來的哦~畢竟情緒是影響皮膚很關(guān)鍵的一個(gè)因素，長痘也大多數(shù)是因?yàn)樯鷼鈱?dǎo)致的。

4、黃瓜敷臉皮膚“營養(yǎng)白”

據(jù)研究表明，夜間皮膚的修復(fù)能力是白天的兩倍之多。實(shí)際上，在夜間選擇美白產(chǎn)品進(jìn)行敷臉，是美白的一個(gè)快速有效的方法。

黃瓜敷臉可以使得皮膚更加緊致有光澤，皮膚會(huì)充分吸收黃瓜內(nèi)含的VC/VE等營養(yǎng)元素，變得更加白嫩。此外，它能促進(jìn)人體的新陳代謝和血液，將是更加豐富的黃瓜流通的酶，增加了氧化還原肌膚。黃瓜足夠的維生素C也有著非常重要的美白效果，黃瓜敷臉，皮膚將會(huì)呈現(xiàn)一種獨(dú)特的“營養(yǎng)白”！

5、木瓜牛奶美白

木瓜絕對是美白的圣品，尤其當(dāng)木瓜牛奶搭配時(shí)，美白效果就更上一層樓了，所以，一定要多吃了。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣的美白效果也是著實(shí)不錯(cuò)的哦。平時(shí)也可以多吃點(diǎn)，晚上的時(shí)候吃效果最佳。

6、茉莉花緊膚美白

去未全開的茉莉花花朵侵入冷開水中，密封靜置數(shù)日后，兌入少許一用酒精即成。洗臉后拍在臉上，可收縮毛孔，清爽白嫩。每天堅(jiān)持用就可以了！

7、蔬菜汁美白

將黃瓜、西洋芹、青椒、青蘋果和一塊苫瓜例入榨汁機(jī)，榨好后飲飲用這種蔬菜汁可以很好的補(bǔ)充維生素c，維生素可以使皮膚更加美白，而且還具有淡斑的效果哦~

溫馨提示：皮膚護(hù)理一般來說沒有什么太大的麻煩，在護(hù)理過程中，最關(guān)鍵的因素就是堅(jiān)持，如果堅(jiān)持不下去，三天打魚，兩天曬網(wǎng)，這樣的護(hù)理肯定是沒有太大效果的。所以美白一定要堅(jiān)持哦。