在日常生活中，有很多人有小便很黃的情況，這是為什么？難道是因為有什么疾病嗎？其實對于這個問題，這不必過于擔心，下面小編的給大家講解一下，希望對大家有幫助。

其實小便很黃的是有很多種因素的，不只是一種原因。小便很黃的話可能有幾種因素。第一個就是可能平時的飲食比較辛辣，所以可能是上火所致，還有一種就是必要系統(tǒng)感染原因引起的小便很黃。還有可能就是因為平時喝水太少，這種的就可以建議多喝一些水，促進身體代謝，而且要避免著涼，不要吃辛辣，等刺激的食物。

1、尿黃是正常的生理現(xiàn)象。

尿液中的黃色來原于尿膽元，是肝臟處理后的膽紅素排入腸道，再通過肝腸循環(huán)進入血液，部分從尿中排出。 正常尿液呈淡黃色，尿色來自尿色素，是膽汁色素的代謝產(chǎn)物。尿顏色受飲食，藥物，運動和出汗等因素影響，一般尿量少時則深，呈深黃色，尿內(nèi)含大量直接膽紅素所致，見于阻塞性黃疸和肝細胞性黃疸。如果感覺不適則需要到醫(yī)院進行相關檢查。 在正常情況下，尿中尿膽元的多少取決于尿量多少，如果不是呈深黃色或茶色，尿黃是生理現(xiàn)象。

2、炎癥引起的尿液變黃。

其次就是炎癥引起的。最好到醫(yī)院化驗個尿常規(guī)，排除下尿道炎的可能，注意多喝水。到醫(yī)院做一個檢查也是為了讓自己放心，所以盡量找一個時間去做一個仔細的檢查。

3、尿液發(fā)黃可能與過度活動有關。

尿液發(fā)黃的話可能還活動過度有關，這個時候你的體內(nèi)是極度缺水的，這個是一種尿液濃縮的表現(xiàn)。極少數(shù)情況下，還有其他的原因，可能是由于身體的某種異常造成的。所以呢以防萬一，最好是到正規(guī)的醫(yī)院做一個肝功能檢查化驗和尿常規(guī)的化驗檢查，排除呢膽紅素代謝異常的可能。為了在平時的飲食生活中，要注意清淡，多吃蔬菜水果，避免煙酒的刺激。還要加強身體的鍛煉，每天至少鍛煉半個小時，不要長時間的坐著。盡量到外面去走一走，呼吸下新鮮的空氣。

通過觀察小便的情況是可以發(fā)現(xiàn)很多問題的，因為小便能夠排除人們身體上的毒素，尤其是女性朋友更要經(jīng)常觀察自己小便的顏色以及小便時是不是感覺刺痛。