乳房對(duì)于女性來說是至關(guān)重要的，如果平時(shí)不注意保養(yǎng)的話，會(huì)引起乳房增生或者乳腺癌等，當(dāng)乳房疼痛時(shí)一定要引起重視。

女性乳房疼痛是怎么回事？

1、癌細(xì)胞。如果乳房出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛，并且疼痛部位保持到了肩背部，肩背部會(huì)出現(xiàn)負(fù)重感，那就有可能是出現(xiàn)了乳腺癌，需要引起高度重視，及時(shí)去醫(yī)院做切片檢查。

2、青春期乳房疼痛。如果9到13歲的女性出現(xiàn)乳房疼痛，那就說明乳房開始發(fā)育了，乳頭慢慢的凸出并且會(huì)有輕微的腫脹感，這種乳房疼痛感一般會(huì)隨著月經(jīng)初潮逐漸消失。

3、乳痛病。乳痛病主要是乳房出現(xiàn)刺痛、脹痛和隱痛，有時(shí)疼痛部位會(huì)放射到肩膀、上肢或者腋窩下，檢查時(shí)只有觸痛感并且無腫塊，主要可以通過中藥的方法來調(diào)理內(nèi)分泌、活血化瘀等。

4、孕期乳房脹痛。一般懷孕40天左右，由于受到了胎盤分泌大量的孕激素和雌激素，所以會(huì)讓乳房突然增大，從而引起乳房脹痛感，一般會(huì)持續(xù)整個(gè)孕期，是不需要特殊治療的。

5、人工流產(chǎn)后。做完人工流產(chǎn)后也會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的情況并且會(huì)觸摸到腫塊，這主要是由于懷孕突然被中斷，從而導(dǎo)致體內(nèi)的激素急劇下降，導(dǎo)致剛剛要發(fā)育的乳腺突然停止生長，從而引起了乳腺腫塊以及疼痛感。

6、產(chǎn)后乳房脹痛。在生完孩子一個(gè)星期之后，常常會(huì)出現(xiàn)乳房的脹滿、疼痛和硬結(jié)，這主要是由于受到了屈辱的作用，從而讓大量乳汁充盈而引起的，所以生完孩子之后應(yīng)該盡早哺乳，如果有硬結(jié)的話可以使用熱敷或者按摩的方式，這樣可以促進(jìn)乳腺導(dǎo)管的通暢。

乳房疼痛如何護(hù)理？

盡量要選擇有支撐作用的內(nèi)衣，在睡覺或者運(yùn)動(dòng)時(shí)能夠起到一定的支撐作用，防止乳房的下垂，盡量要限制鈉和咖啡因的攝入量，采取低鈉飲食。適量的增加谷物，水果，蔬菜以及膳食纖維的攝入量，一定要控制體重，避免身體的肥胖和超重，盡量多服用含有維生素b1、維生素b6和維生素e的食物。當(dāng)乳房出現(xiàn)持續(xù)疼痛時(shí)要保持平常心，一旦發(fā)現(xiàn)乳房有硬結(jié)和溢液要引起重視。

溫馨提示

女性朋友平時(shí)一定要保護(hù)好乳房，避免乳房受到撞擊，多吃含有維生素的食物，做到低脂肪、高纖維素飲食，盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以采取30分鐘的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)胸部肌肉。