于大部分女性而言，一個(gè)月總有的那么幾天“生理期”或多或少都會給你帶來一些煩惱：要不然就是月經(jīng)提前來了半月、要不然就是月經(jīng)遲到了好多天、要不然就是這次經(jīng)量特別少……

而對于以上的一些問題，其實(shí)都可歸結(jié)為是月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)也稱月經(jīng)失調(diào)，是一種常見的婦科病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是經(jīng)前期、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀，病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。

其中，經(jīng)期不規(guī)律總是遲到或提前，無疑是困擾很多女性的問題之一。那什么情況才算月經(jīng)周期不正常呢？據(jù)了解，正常月經(jīng)周期為28-35天，周期長短可因人而異，提前或錯(cuò)后7-10天可視為正常范圍，只要能保持一定的規(guī)律性就不能認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)，反之，可視為經(jīng)期不正常或月經(jīng)失調(diào)。

對此，不得不說的是，健康情況下人體的各種激素是保持平衡的，而月經(jīng)失調(diào)，往往是一種激素變化信號，長此以往，不僅有可能會導(dǎo)致不孕不育，還有可能會給人體帶來其他健康方面的損害。那面對月經(jīng)的不規(guī)律或失調(diào)，我們又該如何做好調(diào)理，使其回歸正常呢？

實(shí)際上，做好月經(jīng)的調(diào)理，無非就是做好日常護(hù)理和治療兩大塊。

對于日常護(hù)理就不用多說了，可簡單的歸結(jié)為：做好飲食保健、盡量保證作息規(guī)律、適當(dāng)加強(qiáng)戶外鍛煉、注意日常保暖四大部分。

而對于月經(jīng)不調(diào)的治療，一般可分為中醫(yī)治療、藥物治療以及家庭治療等。而這次我們要為大家詳細(xì)介紹和推薦的是被譽(yù)為 “女人三十的好閨蜜” 、“婦科圣藥”的廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。

定坤丹為山西廣譽(yù)遠(yuǎn)國藥有限公司拳頭產(chǎn)品之一，國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，多次榮獲國家質(zhì)量金質(zhì)獎，是第四屆世界婦女大會唯一指定婦科中藥。主要用于滋補(bǔ)氣血，調(diào)經(jīng)舒郁，對婦女行經(jīng)腹痛，崩漏下血，赤白帶下，貧血虛弱，血暈血脫，產(chǎn)后諸虛，骨蒸潮熱等有特殊療效。

其中，針對定坤丹可調(diào)整月經(jīng)周期而言：其機(jī)理可能與調(diào)節(jié)腎、天癸、胞宮的性腺軸有關(guān)，因?yàn)樵陆?jīng)失調(diào)往往與腎虛、肝郁導(dǎo)致沖任失調(diào)有關(guān)，而定坤丹方中的鹿茸、當(dāng)歸、阿膠、香附等則可使腎氣充盛，肝氣調(diào)達(dá)，任脈通，太沖脈盛，天癸至，因而月經(jīng)也會按期而至。

除此之外，女性月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)的發(fā)生多與血虛、氣滯血瘀有關(guān)。對此，定坤丹又恰恰具有養(yǎng)血補(bǔ)血、行氣活血之功效，因此其可用于治療氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)。

當(dāng)然，除了以上的調(diào)經(jīng)止痛外，定坤丹還可助孕；美容養(yǎng)顏；防治更年期綜合癥。常服定坤丹能提高體內(nèi)雌激素水平，增強(qiáng)抵抗力，使更年期泰然度過。

總之，如果您也有經(jīng)期不規(guī)律、經(jīng)量過多或過少等月經(jīng)不調(diào)的小煩惱的話，不妨讓定坤丹助你一臂之力，其或許會讓經(jīng)期的你也變的活力四射起來。