秋天到了，大家都說秋天是女人的季節(jié)，在秋天，女人總是穿漂亮的衣服走在街上，當(dāng)一個美麗而衣著華麗的女人走過你身邊，相信男人和女人都會仰望，甚至回頭欣賞。生活經(jīng)驗告訴我們，世上沒有丑女，只有懶惰的女人。

秋天護膚要掌握好正確作息

除了保養(yǎng)品的使用，美容和護膚也需要在內(nèi)部進行調(diào)整。平時養(yǎng)成午休的習(xí)慣，即使睡5分鐘也能幫助提高女人皮膚的記憶力和滋養(yǎng)。每天都要在11點之前準時入睡，并且中醫(yī)專家認為人體肝臟排毒的時間是每天晚上11點到清晨1點，因此一定要記得不要熬夜。

每天睡個美容覺，睡前可以用溫?zé)岬乃菽_，不僅可以緩解疲勞，還可以加快睡眠，提高睡眠質(zhì)量。據(jù)說女人保持美麗重點在于睡眠。其實，不管化妝品有多好，都應(yīng)該有高質(zhì)量的睡眠。每天睡覺的時候要注重質(zhì)量。日常工作需要經(jīng)常在電腦前，可以每天涂一些隔離霜和BB霜，以保護皮膚，同時也防止電腦帶來的輻射。你知道，輻射可以加速女性皮膚的老化。

秋天女性應(yīng)該怎么護膚？

美容的第一步必須是皮膚護理。女性的皮膚可以分為三類：油性皮膚、混合性皮膚和干性皮膚。針對不同的皮膚護理問題，選擇不同的美容治療方法。

1、油性肌膚

顧名思義，這種女性的皮膚一般都很喜歡油，經(jīng)常看到它們很快就滿臉的油，一般這種皮膚治療的毛孔也比較厚。皮膚護理的第一步是學(xué)會有效的控制油。平時，需要用一些收斂毛孔的爽膚水。然后涂上收緊毛孔的乳液，油性皮膚的的女性朋友一定要注意平時多洗臉，徹底洗凈、對洗發(fā)經(jīng)常進行清洗。

2、干性肌膚

干性皮膚的狀況一般在秋天會變嚴重，通常有脫皮的情況，主要是由干性皮膚治療引起的。對于這樣的皮膚，需要先補充水分。需要經(jīng)常做一些保濕面膜。根據(jù)干燥情況，每周至少7天做3次。

3、混合型肌膚

這種皮膚的特點是T區(qū)更容易出現(xiàn)油脂，這就是我們所謂的額頭到鼻子的地方。T區(qū)以外的部分比較干燥，尤其是臉頰。小編是這樣的皮膚，所以經(jīng)常買一些非油和干性護膚品，來護理自己的混合性皮膚。