秋天到了，大家都說(shuō)秋天是女人的季節(jié)，在秋天，女人總是穿漂亮的衣服走在街上，當(dāng)一個(gè)美麗而衣著華麗的女人走過(guò)你身邊，相信男人和女人都會(huì)仰望，甚至回頭欣賞。生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們，世上沒(méi)有丑女，只有懶惰的女人。

秋天護(hù)膚要掌握好正確作息

除了保養(yǎng)品的使用，美容和護(hù)膚也需要在內(nèi)部進(jìn)行調(diào)整。平時(shí)養(yǎng)成午休的習(xí)慣，即使睡5分鐘也能幫助提高女人皮膚的記憶力和滋養(yǎng)。每天都要在11點(diǎn)之前準(zhǔn)時(shí)入睡，并且中醫(yī)專(zhuān)家認(rèn)為人體肝臟排毒的時(shí)間是每天晚上11點(diǎn)到清晨1點(diǎn)，因此一定要記得不要熬夜。

每天睡個(gè)美容覺(jué)，睡前可以用溫?zé)岬乃菽_，不僅可以緩解疲勞，還可以加快睡眠，提高睡眠質(zhì)量。據(jù)說(shuō)女人保持美麗重點(diǎn)在于睡眠。其實(shí)，不管化妝品有多好，都應(yīng)該有高質(zhì)量的睡眠。每天睡覺(jué)的時(shí)候要注重質(zhì)量。日常工作需要經(jīng)常在電腦前，可以每天涂一些隔離霜和BB霜，以保護(hù)皮膚，同時(shí)也防止電腦帶來(lái)的輻射。你知道，輻射可以加速女性皮膚的老化。

秋天女性應(yīng)該怎么護(hù)膚？

美容的第一步必須是皮膚護(hù)理。女性的皮膚可以分為三類(lèi)：油性皮膚、混合性皮膚和干性皮膚。針對(duì)不同的皮膚護(hù)理問(wèn)題，選擇不同的美容治療方法。

1、油性肌膚

顧名思義，這種女性的皮膚一般都很喜歡油，經(jīng)?？吹剿鼈兒芸炀蜐M臉的油，一般這種皮膚治療的毛孔也比較厚。皮膚護(hù)理的第一步是學(xué)會(huì)有效的控制油。平時(shí)，需要用一些收斂毛孔的爽膚水。然后涂上收緊毛孔的乳液，油性皮膚的的女性朋友一定要注意平時(shí)多洗臉，徹底洗凈、對(duì)洗發(fā)經(jīng)常進(jìn)行清洗。

2、干性肌膚

干性皮膚的狀況一般在秋天會(huì)變嚴(yán)重，通常有脫皮的情況，主要是由干性皮膚治療引起的。對(duì)于這樣的皮膚，需要先補(bǔ)充水分。需要經(jīng)常做一些保濕面膜。根據(jù)干燥情況，每周至少7天做3次。

3、混合型肌膚

這種皮膚的特點(diǎn)是T區(qū)更容易出現(xiàn)油脂，這就是我們所謂的額頭到鼻子的地方。T區(qū)以外的部分比較干燥，尤其是臉頰。小編是這樣的皮膚，所以經(jīng)常買(mǎi)一些非油和干性護(hù)膚品，來(lái)護(hù)理自己的混合性皮膚。