有很多女性來經(jīng)期間非常的不舒服，經(jīng)常或趴在桌子上休息，或者是捂著肚子小躺，你會想，是不是痛經(jīng)了？是的。痛經(jīng)是常見的婦科癥狀之一，盡管它發(fā)作時很不舒服，但很多人認為它非常常見，幾天過就好了，沒什么大問題，不需要治療。那就錯了，一旦痛經(jīng)要上醫(yī)院治療和檢查，看看是因為某些疾病引起的，還是生理性的，對癥下藥才能藥到病除。下面為你介紹關(guān)于痛經(jīng)的內(nèi)容。

為什么會出現(xiàn)痛經(jīng)？

1、原發(fā)性。有些人痛經(jīng)，來月經(jīng)出現(xiàn)不舒服，下腹痛，然后這種痛不會影響正常生活，能工作，能學習……那這是一個生理性的。屬于原發(fā)性，月經(jīng)一過就會好的。

2、子宮發(fā)育不良。有些人子宮發(fā)育不良，會出現(xiàn)合并血液供應異常的現(xiàn)象，從而引起痛經(jīng)。

3、受涼。愛美的女性，盡管天氣非常寒冷她也是要風度沒溫度，穿得過少受涼了，本來月經(jīng)期人就虛弱，加上受涼，使得氣血凝滯，經(jīng)血無法暢通排出最終痛經(jīng)。

4、過重體力勞動。本來女性在月經(jīng)期抵抗力比平常低，就要多休息?？捎行┡耘笥巡蛔⒅剡@一點，從事過重的體力勞動，導致加重出血，最終引起痛經(jīng)。

5、不忌嘴。來經(jīng)期的女性朋友要忌嘴、不可貪吃生冷、寒涼的食物，這樣會刺激子宮，導致痙攣性收縮，使經(jīng)血無法正常排出，引起痛經(jīng)。

繳解痛經(jīng)的辦法有哪些？

1、熱敷

用熱水袋熱敷痛的地方，或者是在熱水瓶里裝滿熱水，輕松放在痛經(jīng)的地方，這樣會緩解痛經(jīng)的癥狀。

2、紅糖水

紅糖加入開水攪拌，趁熱喝下，放涼了喝下效果不明顯，紅糖能起到補血化淤的作用，對痛經(jīng)有緩解的作用。

3、泡腳

痛經(jīng)的時候，不可以打一盆熱水來泡腳，泡腳能改善血液循環(huán)，使全身暖起來，緩解肚子疼。

4、注重飲食

痛經(jīng)的時候睡前可喝杯熱牛奶，白天可以吃香蕉來止痛。因為香蕉富含維生素B6，這種物質(zhì)能緩解痛經(jīng)。日常生活中應多吃蔬菜水果、鮮魚、鮮肉。

女性朋友們，痛經(jīng)是比較常見的，經(jīng)期要勞逸結(jié)合，多休息。要是痛得嚴重就要到正規(guī)醫(yī)院去給醫(yī)生檢查、治療，不可吃那些所謂江湖郎中的“靈丹妙藥”，有時會加重病情，使治療更加復雜。