有很多女性來(lái)經(jīng)期間非常的不舒服，經(jīng)?；蚺吭谧雷由闲菹?，或者是捂著肚子小躺，你會(huì)想，是不是痛經(jīng)了？是的。痛經(jīng)是常見(jiàn)的婦科癥狀之一，盡管它發(fā)作時(shí)很不舒服，但很多人認(rèn)為它非常常見(jiàn)，幾天過(guò)就好了，沒(méi)什么大問(wèn)題，不需要治療。那就錯(cuò)了，一旦痛經(jīng)要上醫(yī)院治療和檢查，看看是因?yàn)槟承┘膊∫鸬模€是生理性的，對(duì)癥下藥才能藥到病除。下面為你介紹關(guān)于痛經(jīng)的內(nèi)容。

為什么會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)？

1、原發(fā)性。有些人痛經(jīng)，來(lái)月經(jīng)出現(xiàn)不舒服，下腹痛，然后這種痛不會(huì)影響正常生活，能工作，能學(xué)習(xí)……那這是一個(gè)生理性的。屬于原發(fā)性，月經(jīng)一過(guò)就會(huì)好的。

2、子宮發(fā)育不良。有些人子宮發(fā)育不良，會(huì)出現(xiàn)合并血液供應(yīng)異常的現(xiàn)象，從而引起痛經(jīng)。

3、受涼。愛(ài)美的女性，盡管天氣非常寒冷她也是要風(fēng)度沒(méi)溫度，穿得過(guò)少受涼了，本來(lái)月經(jīng)期人就虛弱，加上受涼，使得氣血凝滯，經(jīng)血無(wú)法暢通排出最終痛經(jīng)。

4、過(guò)重體力勞動(dòng)。本來(lái)女性在月經(jīng)期抵抗力比平常低，就要多休息。可有些女性朋友不注重這一點(diǎn)，從事過(guò)重的體力勞動(dòng)，導(dǎo)致加重出血，最終引起痛經(jīng)。

5、不忌嘴。來(lái)經(jīng)期的女性朋友要忌嘴、不可貪吃生冷、寒涼的食物，這樣會(huì)刺激子宮，導(dǎo)致痙攣性收縮，使經(jīng)血無(wú)法正常排出，引起痛經(jīng)。

繳解痛經(jīng)的辦法有哪些？

1、熱敷

用熱水袋熱敷痛的地方，或者是在熱水瓶里裝滿熱水，輕松放在痛經(jīng)的地方，這樣會(huì)緩解痛經(jīng)的癥狀。

2、紅糖水

紅糖加入開(kāi)水?dāng)嚢瑁脽岷认?，放涼了喝下效果不明顯，紅糖能起到補(bǔ)血化淤的作用，對(duì)痛經(jīng)有緩解的作用。

3、泡腳

痛經(jīng)的時(shí)候，不可以打一盆熱水來(lái)泡腳，泡腳能改善血液循環(huán)，使全身暖起來(lái)，緩解肚子疼。

4、注重飲食

痛經(jīng)的時(shí)候睡前可喝杯熱牛奶，白天可以吃香蕉來(lái)止痛。因?yàn)橄憬陡缓S生素B6，這種物質(zhì)能緩解痛經(jīng)。日常生活中應(yīng)多吃蔬菜水果、鮮魚、鮮肉。

女性朋友們，痛經(jīng)是比較常見(jiàn)的，經(jīng)期要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，多休息。要是痛得嚴(yán)重就要到正規(guī)醫(yī)院去給醫(yī)生檢查、治療，不可吃那些所謂江湖郎中的“靈丹妙藥”，有時(shí)會(huì)加重病情，使治療更加復(fù)雜。