近日，40歲的超級(jí)辣媽胡杏兒一家三口外出度假，有眼尖的網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)胡杏兒似乎長(zhǎng)胖不少，這不免讓人懷疑她是否懷有二胎？而據(jù)其好友“說(shuō)漏嘴”的情況，疑似是確認(rèn)二胎喜訊。當(dāng)然，如果胡杏兒真懷有二胎，網(wǎng)友們自也恭喜且祝福她。不過(guò)，我們今天要聊的是關(guān)于40歲或以上高齡女性備孕的那些事。

為什么現(xiàn)在的高齡產(chǎn)婦越來(lái)越多？

一般來(lái)說(shuō)，分娩年齡大于35歲的女性均為高齡產(chǎn)婦。有關(guān)專(zhuān)家表示，高齡產(chǎn)婦之所以會(huì)越來(lái)越多，這主要與整個(gè)大環(huán)境的發(fā)展有關(guān)，首先，女性的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力越來(lái)越大，越來(lái)越多的女性自我追求比較高，這也便使得大部分女性都是晚婚晚育；然后，很多夫妻雙方享受二人世界，年紀(jì)輕輕不愿意被孩子拖累，便選擇了晚育；還有就是希望給孩子一個(gè)好的經(jīng)濟(jì)環(huán)境，在育齡期間選擇賺錢(qián)而不是生孩子；還有部分是因?yàn)橼s上二胎政策，高齡想要生個(gè)二胎，給大孩作伴；這種種社會(huì)現(xiàn)實(shí)也就導(dǎo)致現(xiàn)在的高齡產(chǎn)婦越來(lái)越多。

高齡二胎如何正確備孕？

一、 要正確認(rèn)識(shí)高齡備孕的多重風(fēng)險(xiǎn)

首先，高齡備孕前最好做一個(gè)生育力評(píng)估，確定自己的身體在能懷孕的情況下，再著手備孕；然后，高齡備孕不是說(shuō)做了全面的準(zhǔn)備就一定能夠懷上，一般來(lái)說(shuō)，年齡越大，備孕成功的幾率就越??；再者，即便高齡備孕成功了，也只是剛開(kāi)始，年齡越大，女性卵巢功能也越差，卵子中染色體畸變的幾率也會(huì)增大，這就容易造成流產(chǎn)、死產(chǎn)或畸胎的情況；另外，臨床也發(fā)現(xiàn)，高齡孕婦更易出現(xiàn)妊娠并發(fā)癥，比如出現(xiàn)妊娠高血壓、妊娠糖尿病、難產(chǎn)等情況。

二、 高齡備孕前一定要做這些檢查

高齡備孕除了要錯(cuò)常規(guī)的孕前檢查外，還應(yīng)該重視這幾項(xiàng)檢查。

1、 體重指數(shù)：體重指數(shù)是體重（公斤）除以身高（米）的平方，如果此指數(shù)大于25，建議通過(guò)飲食加運(yùn)動(dòng)減重到正常范圍，不然很容易發(fā)生妊娠并發(fā)癥，可以每周做有氧運(yùn)動(dòng)5-7天，每次時(shí)間在40-60分鐘左右。

2、 監(jiān)測(cè)血壓：一般，在清晨和下午4-6點(diǎn)，做一個(gè)血壓監(jiān)測(cè)會(huì)更為準(zhǔn)確一點(diǎn)，如果血壓升高，大于140/90mmHg，就需要去醫(yī)院做檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)治療。

3、 甲狀腺功能：檢查甲狀腺功能，這是高齡女性在備孕前必做的一項(xiàng)，因?yàn)樘旱陌l(fā)育與母體的甲狀腺素的分泌息息相關(guān)。

4、 監(jiān)測(cè)血糖血脂情況：一般在餐后2小時(shí)檢查血糖情況，避免出現(xiàn)“高糖媽媽、高糖寶寶”的情況，另外，血脂檢查也很有必要，血脂與妊娠血栓的發(fā)生幾率成正比，血脂越高，對(duì)高齡媽媽的傷害就越大。

5、 肝、膽彩超：這主要是檢查高齡女性的脂肪肝等，也是為了避免出現(xiàn)高齡女性帶著脂肪肝懷孕的情況。

三、 高齡備孕要從日常生活入手

1、 提前三個(gè)月服用葉酸，這是為了避免引起神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病。

2、 養(yǎng)成一個(gè)良好的生活作息習(xí)慣，熬夜，或抽煙喝酒等生活不規(guī)律不健康的生活習(xí)慣，可能會(huì)打破高齡女性體內(nèi)的內(nèi)分泌環(huán)境的平衡，使得卵巢功能發(fā)生紊亂，導(dǎo)致卵子不能正常排卵。

3、 重視飲食均衡，建議是以高蛋白、低脂肪且性溫的食物為主，可以多吃如百合、茯苓、黃瓜、香菇等有利于卵巢的食物。

四、 高齡實(shí)在無(wú)法成功受孕，可借助試管嬰兒

高齡女性如若實(shí)在無(wú)法自然受孕，也可借助試管嬰兒技術(shù)來(lái)助孕，雖然試管嬰兒也受年齡限制，但成功率會(huì)相對(duì)高一點(diǎn)，前提是一定要到正規(guī)的醫(yī)院，尋求專(zhuān)業(yè)的建議與助孕技術(shù)。

溫馨提示

高齡女性在備孕期間，除了要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活作息和飲食習(xí)慣外，也要注意嚴(yán)禁濫用藥物，不要接觸有害物質(zhì)，也要遠(yuǎn)離電腦等輻射電源等，另外，也不建議說(shuō)通過(guò)頻繁性生活來(lái)增加受孕幾率，性生活頻繁反而會(huì)降低精子質(zhì)量，減少受孕機(jī)會(huì)。