愛(ài)美是人的天性，而眼袋是愛(ài)美人士的天敵，躲之不及。那么如何才可以避免眼袋出現(xiàn)呢？首先需要弄清造成眼袋的誘發(fā)因素，在以后日常生活中加以避免。

眼袋形成的原因主要有：

一、年齡因素，隨著年齡增加，皮膚、皮下組織、肌肉及其相關(guān)結(jié)構(gòu)發(fā)生退行性變化，使皮膚變薄、彈性降低、松弛，而眶膈后脂肪并不隨之縮小，反而增大，并向松弛的眶膈皮膚突出即呈現(xiàn)眼袋變化。

二、先天性遺傳因素所致眼輪匝肌肥厚，皮膚外呈現(xiàn)輪狀突起，特別在微笑時(shí)常見(jiàn)。

三、下瞼輪匝肌退行性改變：皮膚彈性減弱，松弛萎縮等

四、長(zhǎng)時(shí)間作息不規(guī)律，如經(jīng)常熬夜，長(zhǎng)時(shí)間看電腦、看手機(jī)、玩游戲，局部皮膚松弛、眶隔脂肪膨出造成眼袋。

五、外傷性因素致眼輪匝肌與眶膈損傷，肥大眶脂即隨薄弱的皮膚皮下突出。

六、中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致眼袋生成的根本原因是脾胃虛弱，因而治療獲得性眼袋就要健脾益氣，從根本上消除眼袋產(chǎn)生的土壤。

以上這些是誘發(fā)眼袋的常見(jiàn)原因，在以后的日常生活中，盡量加以避免，可以減少眼袋發(fā)生率。眼袋在一定時(shí)間內(nèi)可以恢復(fù)，超過(guò)三個(gè)月仍有眼袋，需借助手術(shù)或非手術(shù)方法進(jìn)行矯正。

要想減少眼袋的發(fā)生，最為關(guān)鍵的就是要保證充足的睡眠，飲食營(yíng)養(yǎng)上，也一定要注意多吃蔬菜水果，以補(bǔ)充身體所缺微量元素。