女性在排卵期進(jìn)行性生活最易受孕，因此，備孕女性掌握排卵期有助于提高受孕幾率。那么，什么時候是排卵期，女性在排卵期有什么癥狀呢？下面咱們就談?wù)劇?/p>

什么時候是排卵期？

排卵期可以按照月經(jīng)周期來推算，一般是從下次月經(jīng)來潮的第一天算起，倒數(shù)14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，這三個時間加起來就是排卵期。如果月經(jīng)不正常，排卵期計算公式為：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)-18天；排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)-11天。

需要注意的是，情緒、飲食、生活習(xí)慣、環(huán)境等多種因素都會影響排卵，因此排卵期具體有幾天是因人而異的。

排卵期有什么癥狀？

排卵期的女性一般會感到食欲下降、更富精力、性欲提高、白帶增多、體溫升高等。排卵期的癥狀具體為：

1、食欲下降：女性在排卵期里，食欲會有所下降，有研究表明，排卵期是女性月經(jīng)周期中食量最低的時期。在這一時期，體內(nèi)激素影響，讓排卵期的女性將更多的注意力放在尋找異性交配上，從而更少關(guān)注尋找食物。

2、更富精力：精力旺盛是排卵期女性的另一個癥狀，這也是遺傳自人類的自然本能，即為了能夠成功吸引異性，從而女性會表現(xiàn)得更加有精神，更希望表現(xiàn)自我，吸引到異性。

3、性欲提高：排卵期也就是說發(fā)生排卵，這時女性性欲會顯得更加旺盛，排卵期懷孕幾率比平時高，因此希望懷孕的女性，在排卵期這種性欲高漲的癥狀會更加明顯。

4、白帶增多：白帶是女性在排卵期的陰道分泌物，排卵期女性白帶會有增多的癥狀，原因就是此時雌激素水平比較高。

5、體溫升高：排卵期女性的體溫比平時高，如果有測量基礎(chǔ)體溫，會發(fā)現(xiàn)排卵期體溫變化其實不是很明顯，一般在0.5攝氏度左右波動。加上體溫受到外界影響比較大，如果不依靠溫度計，不對體溫進(jìn)行長期測量，一般無法察覺到體溫的變化。

6、抵抗力下降：排卵期女性抵抗力有所下降，因此要注意預(yù)防病菌感染。在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易通過，從而增大受孕成功的機(jī)會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)會。

7、排卵痛：月經(jīng)期有“經(jīng)痛”，排卵期也有“排卵痛”。有些女性在月經(jīng)周期前14天左右，會出現(xiàn)一側(cè)下腹輕微疼痛，有時只是隱隱約約的不適，也有極少數(shù)女性疼痛十分明顯。這種痛被稱為“排卵痛”，通常疼痛持續(xù)1-2天后消失。

8、出血：排卵期出血是一種生理現(xiàn)象，因個體差異，只有少數(shù)人會有排卵期出血，主要是因為卵泡破裂、排卵后雌激素水平下降，不能維護(hù)子宮內(nèi)膜的正常生長而發(fā)生內(nèi)膜突破性出血。這種現(xiàn)象如果只是一兩天，出血量不多，不影響日常生活，一般不需要治療，大都能自愈，不影響健康和生育。