懷孕期間不適合吃什么食物?這5種食物要盡量遠(yuǎn)離
懷孕是一個(gè)特殊的時(shí)刻,母親的飲食直接影響嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育,因此在選擇食物時(shí),母親應(yīng)該特別注意和小心謹(jǐn)慎,不要因?yàn)樽约旱呢澇?,而耽誤了孩子的一生,那么在懷孕期間不適合吃哪些食物呢?感興趣的朋友們,一起來(lái)看看吧。
懷孕期間不合吃什么食物呢?
1、菠菜
菠菜富含鐵,有利于補(bǔ)充身體中的鐵,可預(yù)防缺鐵性貧血,然而,由于菠菜中含有大量的草酸,草酸對(duì)鈣、鋅有很強(qiáng)的破壞作用,容易導(dǎo)致孕婦鋅、鐵缺乏。因?yàn)殇\和鐵是孕婦身體中非常重要的元素,如果缺少這兩種元素會(huì)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生一定的影響,所以孕期最好不要吃菠菜。
2、山楂
許多孕婦在懷孕期間喜歡用山楂來(lái)緩解惡心或食欲不振,山楂確實(shí)有開(kāi)胃健脾的作用,但山楂也含有刺激子宮的成分。進(jìn)食后會(huì)刺激子宮收縮,容易導(dǎo)致流產(chǎn),所以,非常容易自然流產(chǎn)的孕婦應(yīng)該非常小心。
3、人參
人參是滋補(bǔ)氣血的好產(chǎn)品,中醫(yī)認(rèn)為,在懷孕期間,孕婦的身體主要是陰血不足,陽(yáng)氣狀態(tài)比較旺盛。在此期間不適當(dāng)服用人參,易導(dǎo)致陰虛、陽(yáng)虛亢進(jìn),且人參具有利尿作用,非常容易造成孕婦水腫,加重孕婦服用人參后的妊娠反應(yīng),從而促進(jìn)流產(chǎn)的發(fā)生率。
4、溫?zé)釅殃?yáng)的食物
現(xiàn)在的生活之中有很多的老年人都會(huì)給孕婦服用補(bǔ)品,像是鹿胎、鹿茸膠等,這些補(bǔ)品容易滋生內(nèi)熱,孕婦不應(yīng)該吃,如果要吃,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下再吃,以免出現(xiàn)任何差錯(cuò),對(duì)寶寶產(chǎn)生不利的影響。
5、酸性的食物
孕婦在懷孕的前半個(gè)月不應(yīng)該吃酸性食物,原因是大量酸性食物會(huì)導(dǎo)致孕婦身體中的堿性下降,堿性下降的主要表現(xiàn)是孕婦容易感到疲勞和乏力。長(zhǎng)期食用也可導(dǎo)致嬰兒腹腔發(fā)育不良,造成嚴(yán)重畸形的發(fā)生。
在以后的生活之中,已經(jīng)懷孕的女性朋友們,一定要避開(kāi)上述所講的食物,不要給自己的寶寶帶來(lái)不必要的危害。
(責(zé)任編輯:麥瓊璇 )
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