適合女性的冬季下午茶 4款下午茶送給你最養(yǎng)生
在這個(gè)寒冷的冬天,無論是白領(lǐng)還是家庭主婦,如果能在下午的時(shí)候喝上一杯熱騰騰的下午茶,既暖手又暖身,真的是非常享受呢,那么有哪些茶飲料適合冬季飲用呢?下面將為大家介紹一下。
適合女性朋友們的冬季下午茶
1、蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶是一種有益健康的飲料,具有清熱解火、止咳化痰、養(yǎng)顏延年的功效。尤其適合女性長期食用,能讓女性朋友們更健康、更美麗。大家要將西柚皮用溫水洗凈,泡透,切成細(xì)絲,中火、小火煮1小時(shí),加蜂蜜拌勻,放置15天。當(dāng)自己想喝的時(shí)候,把它和熱開水混合就可以了。
2、紅參大棗茶
紅參配大棗聽起來就非常的暖和和的了。紅參有補(bǔ)氣、活血的功效,可用于體虛欲脫,還有改善心力衰竭的療效。冬季飲用紅參不僅能溫胃,對(duì)痛經(jīng)也有很好的療效,而且紅參的含量不需要太多,大約半根就夠了,再加上適量的紅棗、枸杞,也可以加幾片姜,或者三四片干龍眼,最后加一些紅糖進(jìn)行調(diào)味即可。
3、金桔檸檬茶
金桔檸檬茶也是一種很受女性歡迎的茶飲,金桔有一種微妙的酸味,但金桔也有一種非常甜的味道,還有檸檬的酸味,相信金桔和檸檬的結(jié)合,一定會(huì)給大家?guī)硭崽鹚诘目诟?,同時(shí)含有豐富的維生素C,可以抵御寒冷的侵襲。具體做法是切2-3個(gè)金橘,半個(gè)檸檬進(jìn)行榨汁,然后用沸水沖泡,加入自己最喜歡的紅茶,然后在加入一些冰糖就可以了。
4、低脂牛奶可可
熱可可是最暖身的,熱可可加黑巧克力,加牛奶可以增加口感,要是減肥的女孩可以選擇脫脂牛奶或低脂牛奶只含1%的脂肪。黑巧克力含有大量的生物類黃酮,可以幫助降低血壓,保護(hù)女性心血管健康,調(diào)節(jié)體內(nèi)荷爾蒙。如果不喜歡可可,用紅茶煮牛奶就足以讓身體暖和起來,而且還可以補(bǔ)充營養(yǎng)。
(責(zé)任編輯:麥瓊璇 )
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