女性朋友一旦絕經(jīng)，那么說明身體的多個器官的功能已經(jīng)慢慢的衰退，隨之而來的是身體會發(fā)生多種變化或者癥狀，甚至容易誘發(fā)多種慢性疾病。所以絕經(jīng)后的女性朋友應(yīng)該多觀察自己的身體，如果出現(xiàn)了下面幾個癥狀，應(yīng)該積極做好應(yīng)對措施。

女性絕經(jīng)后 身體會感受到這5種變化

癥狀一、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松是很多女性在絕經(jīng)之后都會出現(xiàn)的一種典型癥狀，主要是缺鈣而引起的，因為女性隨著年齡的增長，身體內(nèi)鈣質(zhì)流失的速度是相當(dāng)快的，特別是在平時不注重補(bǔ)鈣，而且有營養(yǎng)不良的女性更容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，在平時容易出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象。

癥狀二、皮膚問題

絕經(jīng)后的女性朋友皮膚免疫力會越來越差，而且皮膚也會變得更薄，在平時容易出現(xiàn)多種皮膚問題，皮膚會變得干燥無光澤，更容易出現(xiàn)皺紋和色斑。容易患皮炎和丘疹之類的皮膚疾病。

癥狀三、心血管病變

不管男性還是女性朋友，隨著年齡的增長，患高血壓和高血脂以及冠心病和糖尿病等心血管疾病的幾率就會增加。特別是在平時缺乏運(yùn)動的老年女性，更容易患心血管疾病。

癥狀四、肥胖

絕經(jīng)后的女性朋友不僅身體上會發(fā)生很大的變化，而且心理上也會發(fā)生很大的變化，在平時容易產(chǎn)生悲觀和焦慮等情緒，絕經(jīng)前和絕經(jīng)后是完全兩個狀態(tài)，絕經(jīng)前可能會注重自己的身材，而且注重飲食調(diào)節(jié)和堅持運(yùn)動，絕經(jīng)后由于不良的負(fù)面情緒發(fā)生，往往不怎么注重外表和身材，在平時吃得多動得少，就容易出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，肥胖就會進(jìn)一步導(dǎo)致脂肪肝和心血管疾病的發(fā)生。

癥狀五、容易動怒

絕經(jīng)后的女性朋友，由于身體會發(fā)生很大的變化，而且由于年齡的增長會產(chǎn)生心理壓力，這樣就會導(dǎo)致自己的心理容易產(chǎn)生多種負(fù)面情緒，在平時經(jīng)常情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)怒，會因為一點點小事就大動肝火。

女性朋友在絕經(jīng)之后，如果發(fā)現(xiàn)自己有上面提到的五個癥狀，那么應(yīng)該及時調(diào)整自己的生活方式，而且要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，應(yīng)該多參加戶外活動，多參加一些有利于身心健康的集體活動，還要培養(yǎng)自己的興趣愛好，這樣能夠開闊自己的眼界，能夠讓自己的心情變得愉悅起來。