女性到了青春期會(huì)來(lái)月經(jīng)，同樣的女人到了45-55歲這個(gè)年齡段就會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)的現(xiàn)象，這是正常的。但是由于一些生活上和身體上的原因，有些女人的絕經(jīng)時(shí)間會(huì)出現(xiàn)異常，有些女人會(huì)在60歲之后才出現(xiàn)絕經(jīng)的情況，這是有原因的。

這4個(gè)因素會(huì)影響女人絕經(jīng)的年齡

1、飲食異常

高熱量、高鹽分、油炸食物，這幾乎成了現(xiàn)代人飲食的普遍現(xiàn)象。經(jīng)常吃高油脂和高熱量的食物，人就很容易發(fā)胖。長(zhǎng)期攝入過(guò)多的熱量和脂肪，女人的身形就會(huì)發(fā)胖，因?yàn)榕讼啾饶腥耸歉菀装l(fā)胖的。女人配胖就會(huì)營(yíng)養(yǎng)資深的激素水平，導(dǎo)致出現(xiàn)激素紊亂的情況，看從而導(dǎo)致了女人的絕經(jīng)時(shí)間出現(xiàn)異常。

2、精神壓力大

現(xiàn)在的女人平時(shí)不光上班是勞累，工作壓力大，下班回家往往還要照顧整個(gè)家庭的起居飲食，所以當(dāng)代的女人普遍精神壓力都是很大的。這導(dǎo)致了很多女人由于巨大的精神壓力導(dǎo)致月經(jīng)異常，經(jīng)常出現(xiàn)經(jīng)期紊亂的情況。女人的月經(jīng)絕經(jīng)時(shí)間大大提前揮著是長(zhǎng)時(shí)間延后這都是跟女性的巨大精神壓力分不開(kāi)。

3、長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不佳

充足的睡眠以及良好的睡眠質(zhì)量對(duì)于一個(gè)人的身體健康來(lái)說(shuō)是非常重要的，睡眠對(duì)于女性尤其重要，睡眠充足才能保持身體內(nèi)的激素水平能夠處于正常的狀態(tài)。充足的睡眠是能夠在一定的程度上對(duì)女性的子宮和卵巢起到保護(hù)作用的。如果一個(gè)女人長(zhǎng)期處于睡眠不足的狀態(tài)，或者長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)，就會(huì)使身體的性激素分泌異常，從而影響了女人的絕經(jīng)年齡。

4、卵巢功能

女性的子宮和卵巢共同作用是形成女性月經(jīng)的原因，一個(gè)女人的月經(jīng)情況和來(lái)月經(jīng)的時(shí)間以及絕經(jīng)年齡都是和女人的卵巢更能的輕若離不開(kāi)的。而一個(gè)女人的卵巢內(nèi)所儲(chǔ)備的卵細(xì)胞的數(shù)量是直接影響一個(gè)女人的月經(jīng)的，卵巢功能差，形成以及儲(chǔ)存的卵細(xì)胞數(shù)量就會(huì)少，這就會(huì)導(dǎo)致女人的絕經(jīng)年齡提前。

所以不是所有女人的絕經(jīng)年齡都是在45-55歲這個(gè)正常年齡段的，一些女人由于自己身體的原因，絕經(jīng)的年齡會(huì)在這個(gè)正常年齡之外。還有更多的女人則是由于一些精神上的壓力以及一些不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的。所以想要正常健康的身體，平時(shí)在生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的習(xí)慣。