乳腺增生是一種高發(fā)病率的疾病，很多女性都有出過(guò)這種病癥。因其絕大部分情況下不嚴(yán)重容易被忽略。雖然絕大部分的乳腺增生不會(huì)發(fā)生癌變，但卻是極容易反復(fù)。如果病情一直反復(fù)又得不到良好的抑制，那就可能發(fā)生病變，發(fā)展成癌。那么女性為什么會(huì)乳腺增生？

女性為什么會(huì)乳腺增生？這幾個(gè)壞習(xí)慣要拒絕

1、內(nèi)衣穿著不當(dāng)

內(nèi)衣穿著不當(dāng)是引發(fā)乳腺增生的主要原因之一。穿得太緊會(huì)勒著胸部，有可能會(huì)乳房從側(cè)面滑落出來(lái)，導(dǎo)致乳腺增生。所以女性在選擇內(nèi)衣的時(shí)候要盡量選擇純棉內(nèi)衣、透氣性好的。其次，晚上睡覺(jué)的時(shí)候不要穿著內(nèi)衣睡覺(jué)，有利于血液循環(huán)和淋巴液的流動(dòng)。

2、情緒波動(dòng)太大

科學(xué)研究表明，情緒波動(dòng)太大肯定會(huì)增加患乳腺增生的機(jī)率。因?yàn)榍榫w波動(dòng)太大時(shí)，體內(nèi)容易堆積過(guò)多的負(fù)面能量，這對(duì)女人的身體極為不利。當(dāng)女人長(zhǎng)期處在壓抑狀態(tài)的時(shí)候，血液循環(huán)肯定會(huì)受影響。所以容易導(dǎo)致乳腺管的堵塞，從而造成乳腺增生。現(xiàn)在的生活壓力這么大，很多時(shí)候女人不得不上得廳堂，下得廚房。各種負(fù)面情緒也就容易找上門來(lái)。所以身為女人除了要八面玲瓏，還得學(xué)會(huì)對(duì)自己好，合理的調(diào)節(jié)自己的情緒。

3、少食含有雌性激素過(guò)高的保健品

現(xiàn)在的人都愛(ài)養(yǎng)生，尤其女性更為熱愛(ài)。然而在很多適合女性食用的保健品里都含有很高的雌性激素量。這些雌性激素含量過(guò)高的食物一旦被吃進(jìn)人體后，會(huì)刺激卵巢分泌更多的雌性激素，也就容易導(dǎo)致乳腺堵塞，引起乳腺增生。如果女性朋友在選擇保健品時(shí)一定要慎重選之。

4、飲食習(xí)慣不健康

隨著生活質(zhì)量越來(lái)越好，大家在飲食上就越來(lái)越挑剔。很多女性朋友還養(yǎng)成了挑食的習(xí)慣。更有甚者，特別喜歡一些高脂肪的食物，這無(wú)疑會(huì)加重腸胃及卵巢負(fù)擔(dān)。當(dāng)卵巢的功能受到影響時(shí)，分泌雌性激素的功能就會(huì)失衡，也就容易出現(xiàn)乳腺增生。

溫馨提示：雖然乳腺增生有癌變的可能性，但絕大部分的乳腺增生是良性的。因此有了增生的癥狀就要立即去醫(yī)院接受檢查。倘若呈現(xiàn)良性，那么就要在生活約束自己一些，管住自己的嘴，才能使身體更健康。