排便不干凈可能很多人都遇到過(guò)，一般排便不干凈指的是大便不成形，并且在排便后用紙巾擦，總是感覺(jué)擦不干凈。如果這種情況總是反復(fù)發(fā)生，一般是發(fā)生慢性腸炎了，慢性腸炎主要是由急性腸炎反復(fù)發(fā)作而導(dǎo)致。

排便時(shí)總感覺(jué)拉不干凈，擦不干凈是怎么回事？

一般來(lái)說(shuō)，如果在排便的時(shí)候經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己大便不成形，并且排便不暢快的時(shí)候就要特別的注意，這有可能是慢性腸炎所導(dǎo)致。慢性腸炎主要是因?yàn)榛颊叱霈F(xiàn)急性腸炎的時(shí)候沒(méi)有治療徹底，進(jìn)而急性腸炎反復(fù)發(fā)作而演變成慢性腸炎。

一般慢性腸炎的病程大多數(shù)在兩個(gè)月以上，患者會(huì)感覺(jué)到反反復(fù)復(fù)，特別是在自己過(guò)度疲勞、精神過(guò)度緊張以及休息不夠的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致慢性腸炎再次復(fù)發(fā)。而在平時(shí)經(jīng)常發(fā)生慢性腸炎的患者要加強(qiáng)預(yù)防慢性腸炎的復(fù)發(fā)措施，要經(jīng)常做到以下這幾點(diǎn)來(lái)防止腸炎的再次復(fù)發(fā)。

1、加強(qiáng)衛(wèi)生管理

在平時(shí)要做好衛(wèi)生清潔，盡量不吃變質(zhì)的食物以及不喝生水，另外在飯前飯后要洗手，避免細(xì)菌進(jìn)入口中而導(dǎo)致腸炎的再次復(fù)發(fā)，另外在平時(shí)盡量不到人多的地方，人多的地方空氣流通比較差，細(xì)菌也比較多，容易讓細(xì)菌進(jìn)入身體引發(fā)慢性腸炎，

2、不吃辛辣性食物

生活活中有很多人喜歡吃辛辣性食物，卻不知道辛辣性食物的刺激性比較強(qiáng)，很多人在食用后容易讓自己身體出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，而在上火的時(shí)候會(huì)讓自己的免疫力下降，在這種情況下就容易引發(fā)慢性腸炎的復(fù)發(fā)。

3、平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能夠提高自己的免疫力，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，進(jìn)而防止一些疾病的發(fā)生，而對(duì)于患有慢性腸炎的患者來(lái)說(shuō)，在免疫力低下的時(shí)候就容易誘發(fā)慢性腸炎的復(fù)發(fā)，因此在平時(shí)要適當(dāng)?shù)膱?jiān)持運(yùn)動(dòng)，只有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才能夠讓自己的新陳代謝加快，也能夠讓體質(zhì)增強(qiáng)，進(jìn)而防治慢性腸炎在免疫力過(guò)低的情況被誘發(fā)出來(lái)。

在平時(shí)要多加注意自己的身體情況，如果有發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常感覺(jué)到排便不盡的感覺(jué)時(shí)要及時(shí)查明原因，并且在原因明確的情況下采取相關(guān)的措施進(jìn)行治療，這樣才能夠防止病情拖延錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。