說起桑葉，很多人都不陌生，都知道桑葉有著很多的好處，在平時生活中有很多人喜歡將桑葉做菜吃，認為這樣烹飪不僅口感好而且還有很好的功效，但是他們卻不知道的是桑葉除了可以做菜，在平時還可以用來泡水喝，用來泡水喝還有以下這些功效。

桑葉泡水喝有哪些功效？

1、幫助消炎。如果患有結(jié)膜炎或者是一些炎癥感染疾病時，用桑葉泡水可以起到消炎殺菌的效果。

2、保護眼睛。桑葉有清肝明目，疏散風(fēng)熱的效果，能夠幫助緩解因為上火引起的一些眼睛疼痛疾病。有一些人在出現(xiàn)眼睛疼痛的時候有可能是身體的調(diào)節(jié)系統(tǒng)出現(xiàn)問題，在這個時候如果用桑葉泡水喝可以幫助散熱降火，能夠有效緩解因為上火引起的眼睛疼痛等癥狀。

3、幫助抗衰老。桑葉中含有一些維生素c、酚類化合物等物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠幫助清除身體自由基，降低皮膚受到自由基的損害，起到抗衰老的作用而用桑葉泡水喝能夠更好的吸收這些物質(zhì)。

4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。女性很容易因為一些身體原因以及外界因素讓自己的內(nèi)分泌受到影響出現(xiàn)紊亂，在平時適當?shù)挠蒙Ｈ~泡水可以讓身體的代謝處于平衡，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

5、防治便秘。在目前很多人因為生活飲食不當而讓自己出現(xiàn)便秘，在發(fā)生便秘的時候會讓自己痛苦難堪，而桑葉有清熱解毒的效果，能夠幫助潤腸通便，從而幫助排出身體多余的毒素，進而緩解便秘以及預(yù)防便秘的出現(xiàn)。

6、幫助抗病毒抗腫瘤。由于桑葉中含有大量的桑素以及多種維生素和類黃酮，這些物質(zhì)能夠抑制身體內(nèi)一些基因的突變，從而防止腫瘤的發(fā)生，另外它還能夠防止身體的免疫系統(tǒng)下降而讓病毒侵入，引發(fā)病毒疾病。

總的來說，雖說桑葉在平時用來做菜是一道不錯的選擇，但是如果想要讓桑葉的效果發(fā)揮更佳，要將桑葉泡水飲用，用桑葉泡水飲用不僅能夠緩解口渴，幫助身體補充水分，還能夠讓身體很好的吸收一些物質(zhì)幫助提高身體免疫力。不過需要注意的是由于桑葉有清熱解毒的效果，是一種屬于比較寒冷的物質(zhì)，對于腸胃不是很好的人在平時要謹慎飲用。