女人的月經(jīng)顏色一般是比較鮮紅的，而且正常情況下很少有血塊，如果女人來(lái)月經(jīng)時(shí)顏色變黑，而且還有比較多的血塊時(shí)，這就意味著女人的身體健康狀況出現(xiàn)了問(wèn)題，這時(shí)女性朋友必須要引起足夠的重視。造成女性月經(jīng)顏色變黑，并有血塊凝結(jié)增加的主要原因有很多，可能與一些不良的生活習(xí)慣相關(guān)，女性朋友需要警惕為好。

女性月經(jīng)有血塊且發(fā)黑是什么原因？這6個(gè)原因要小心

1、過(guò)度節(jié)食

愛(ài)美是女人的天性，有些女性朋友為了擁有一個(gè)好的身材、她們會(huì)選擇節(jié)食的方式來(lái)減肥，但這對(duì)女性的健康危害很大，會(huì)影響女性的月經(jīng)正常，導(dǎo)致女性月經(jīng)發(fā)黑，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致更年期提高早到。所以，女性必須要科學(xué)合理地減肥，不要隨便節(jié)食。

2、肝氣郁結(jié)

肝氣郁結(jié)是月經(jīng)有血塊和發(fā)黑最常見(jiàn)的原因。針對(duì)這一現(xiàn)象，女性朋友可以按摩腳底，以疏通肝氣，進(jìn)而解決肝氣郁悶的問(wèn)題，這樣就可以自然地恢復(fù)月經(jīng)的正常了。

3、身體受寒

許多女人因?yàn)閻?ài)吃一些零食，所以不在乎自己的身體健康，如果經(jīng)常在月經(jīng)前或月經(jīng)期間吃冷食，如喝冷水、喝冷的飲料、以及吃冰淇淋等，這會(huì)導(dǎo)致女性的月經(jīng)異常，導(dǎo)致月經(jīng)變黑并帶有血塊。

4、久坐不動(dòng)

現(xiàn)在的白領(lǐng)麗人幾乎每天都坐在辦公室固定的位置上，長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，這無(wú)疑會(huì)影響下半身血液循環(huán)，從而導(dǎo)致月期血液在體內(nèi)凝結(jié)。因此，女性平時(shí)要注意多走走活動(dòng)一下，不要久坐不動(dòng)?？梢赃m當(dāng)走一段路上班，最好的辦法就是偶爾早起散散步。

5、婦科疾病

如果女人有婦科炎癥可導(dǎo)致宮頸出血不良，導(dǎo)致血液停滯導(dǎo)致血凝塊，出血的顏色會(huì)加深，如子宮內(nèi)膜炎和盆腔炎、以及陰道炎等婦科炎癥，都有可能引起月經(jīng)出現(xiàn)紊亂。

6、月經(jīng)血量增加

來(lái)月經(jīng)的量不同的女人都會(huì)有所不同，如果月經(jīng)周期的出血過(guò)多時(shí)，衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉無(wú)法及時(shí)吸收時(shí)，就使得經(jīng)血型貯存于體內(nèi)無(wú)法排出，從而形成黑色血塊。

總而言之，女性月經(jīng)期間經(jīng)血異常時(shí)，可能與自己的一些日常生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，女性朋友必須要引起足夠的重視，否則將會(huì)導(dǎo)致更為嚴(yán)重的后果。并且在月經(jīng)期間，女性要注意衛(wèi)生、飲食也要控制好、多注意休息，若有婦科疾病要積極地進(jìn)行治療。這樣就可以確保月經(jīng)的正常了。