性生活是夫妻雙方的調(diào)味劑，保持規(guī)律和諧的性生活可以讓身心得到滿足，夫妻之間感情變得更加和諧和親密，女性性生活之后身體會(huì)有明顯的變化，不妨來了解一下。

女性在性生活過后身體有哪些變化？

1、減輕月經(jīng)前身體不適感

部分女性在月經(jīng)前一個(gè)星期，骨盆里面會(huì)有大量血液充盈，容易出現(xiàn)腹部痙攣和脹痛，進(jìn)行性生活時(shí)肌肉會(huì)不停的收縮，能促進(jìn)骨盆的血液流出去，全身的血液循環(huán)變得更加通暢，減輕了骨盆壓力，緩解了腹部不適感。性生活時(shí)女性身體中會(huì)分泌出胺多酚，具有止痛的功效。

2、女性的睡眠質(zhì)量提高

在性生活時(shí)需要全身心的投入，才能夠感受帶來的愉悅感。性生活時(shí)能夠讓肌肉處于興奮緊張狀態(tài)，性生活后會(huì)慢慢的恢復(fù)松弛，神經(jīng)和心理也得到了放松。只要擁有完美的性生活，能夠提高睡眠質(zhì)量。

3、增加雌性激素分泌

和諧規(guī)律的性生活能夠促進(jìn)雌性激素分泌。雌性激素維持了血液系統(tǒng)結(jié)構(gòu)處于正常狀態(tài)，讓五臟六腑器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)，加強(qiáng)卵巢的生理功能，讓月經(jīng)變得更加正常，推遲了更年期。性生活時(shí)能夠增加陰道分泌物，減少了陰道黏膜干燥的問題。

4、降低婦科炎癥的風(fēng)險(xiǎn)

精液中含有的特殊物質(zhì)具有抑菌殺菌的功效，可以直接殺滅葡萄球菌以及肺炎球菌等，防止陰道受到細(xì)菌的傷害，降低患上子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎以及陰道炎的風(fēng)險(xiǎn)。

5、讓女性皮膚變好

當(dāng)皮膚血液循環(huán)比較差、新陳代謝速度慢時(shí)就會(huì)堵塞毛孔，從而致傷大量的色斑及粉刺。只要擁有和諧的性生活就能夠加快皮膚的血液循環(huán)以及新陳代謝速度，防止粉刺以及色斑，讓氣色變得更加紅潤有光澤。

6、增強(qiáng)抵抗力和免疫力

和諧的性生活能夠促進(jìn)腎上腺素的分泌，讓肌肉循環(huán)處于收縮和放松狀態(tài)，維持免疫系統(tǒng)的正常，提高了抵抗力，改善了亞健康的狀態(tài)，比如經(jīng)常感冒或者發(fā)燒等。在性生活的時(shí)候四肢關(guān)節(jié)及全身肌肉都能得到運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)了心肺功能，減少患上心肌梗塞以及心臟病的幾率。

溫馨提示

身體過度疲勞的時(shí)候不能性生活，因?yàn)樾陨顣r(shí)會(huì)消耗體力，再加上本身很勞累，就會(huì)讓身體越來越虛弱。另外要控制性生活的時(shí)間不能過于頻繁，不然會(huì)消耗精力，甚至?xí)屌猿霈F(xiàn)性冷淡。