受精卵在子宮腔外著床發(fā)育的異常妊娠過(guò)程就是宮外孕 ，臨床上以輸卵管部位的宮外孕最常見(jiàn)。宮外孕的發(fā)生和輸卵管炎癥、輸卵管手術(shù)、宮內(nèi)節(jié)育器放置、輸卵管發(fā)育不良或功能異常、受精卵游走及輸卵管周?chē)[瘤壓迫等因素有關(guān)，宮外孕嚴(yán)重影響女性生殖健康。

日常生活中應(yīng)該怎樣做才能避免宮外孕呢？

第一，采取科學(xué)的避孕方式，女性朋友不要經(jīng)常服用避孕藥。有很多宮外孕的患者，都有過(guò)吃緊急避孕藥的經(jīng)歷，長(zhǎng)期使用避孕藥，會(huì)增加宮外孕發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。特別是緊急避孕藥，其內(nèi)的雌激素很高，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響月經(jīng)周期，宮外孕發(fā)生率也會(huì)增加。

第二，注意生理衛(wèi)生，杜絕不潔性生活。特別是月經(jīng)期間的護(hù)理非常關(guān)鍵，另外月經(jīng)期間一定不要同房，防止發(fā)生宮頸炎、附件炎、盆腔炎等，炎癥的存在如果引起輸卵管迂曲不通暢甚至黏連，日后發(fā)生宮外孕風(fēng)險(xiǎn)很高。

第三，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和作息規(guī)律，女性不要吸酗酒，也不能抽煙，有研究表明，煙草中的尼古丁會(huì)造成輸卵管纖毛運(yùn)動(dòng)異常，造成輸卵管堵塞，增加宮外孕風(fēng)險(xiǎn)。另外不要經(jīng)常熬夜，保持心情舒暢。

第四，每年一次婦科查體，一旦發(fā)現(xiàn)有輸卵炎，一定引起重視，積極進(jìn)行治療，在治療輸卵管炎癥期間，嚴(yán)格避孕。婦科的其他炎癥，也一定要治愈后才能備孕。月經(jīng)周期基本規(guī)律的育齡期女性，如果月經(jīng)延期不來(lái)，早早孕試紙測(cè)試陽(yáng)性，但是婦科B超檢查子宮內(nèi)無(wú)孕囊，附件區(qū)域有明顯包塊的話考慮是宮外孕，一經(jīng)確診盡快采取藥物終止妊娠，在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物或者手術(shù)治療，防止宮外孕帶來(lái)的更大危害。