妊娠糖尿病其實(shí)分為兩種，一種是在懷孕之前，孕婦就患有糖尿病，一種是在懷孕后才出現(xiàn)的這種病癥。而通常我們所說的妊娠糖尿病，八成以上是指懷孕后才出現(xiàn)的。如果孕婦患有妊娠糖尿病的話，很容易出現(xiàn)羊水太多的情況，到了孕晚期可能會(huì)發(fā)生胎膜早破或者是早產(chǎn)的情況。而且孕婦患有妊娠糖尿病的話，胎兒很可能會(huì)成為巨大兒，在分娩的時(shí)候會(huì)很困難。同時(shí)妊娠糖尿病遺傳給胎兒的概率也很高，所以各位孕婦一定要注意，避免出現(xiàn)這樣的情況。

那么，妊娠糖尿病危害是什么？

如果準(zhǔn)媽媽在孕期患病，胎兒畸形的發(fā)生率為6%~8%，巨大胎兒的發(fā)生率也很高，胎兒在宮內(nèi)生長(zhǎng)受限發(fā)生率為21%，多見于嚴(yán)重并伴有血管病變時(shí)，早產(chǎn)發(fā)生率亦會(huì)增加，新生兒的高膽紅素血癥，低血糖等疾病的發(fā)病率都會(huì)跟著增高，準(zhǔn)媽媽分娩的新生兒即便是足月的，也需要按早產(chǎn)兒處理，應(yīng)要加強(qiáng)肺功能及血糖的檢測(cè)。

其次，該如何預(yù)防？

1，注意餐次分配。暴飲暴食會(huì)造成血糖快速上升，若準(zhǔn)媽媽空腹太久時(shí)，容易產(chǎn)生酮體，建議盡量少量多餐，將每天攝取的食物分成5~6餐。特別注意的要避免晚餐與隔天早餐的時(shí)間相距過長(zhǎng)，所以睡前需要補(bǔ)充牛奶貨或點(diǎn)心等食物。

2，攝取正確糖類。盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖的含糖飲料及蛋糕等甜食，盡量選擇纖維含量較高的未精制主食，會(huì)更有利于血糖控制。

3，注意蛋白質(zhì)攝取。在妊娠中期、后期每天都需增加蛋白質(zhì)的量，蛋、牛奶、瘦肉、魚類及豆?jié){、豆腐等豆制品中的蛋白質(zhì)都是極好的。

4，多攝取高纖維素類食物。如糙米或五谷米飯取代白米飯，增加新鮮蔬菜、水果的攝取量等，這樣都可以幫助控制血糖。

溫馨提示，妊娠糖尿病在懷孕期間經(jīng)常見到的，所以孕婦在懷孕期間要保持良好生活習(xí)慣以及正確的飲食，如果是已經(jīng)患上妊娠糖尿病的孕媽，一定要咨詢醫(yī)生，自己每天飲食需要注意的事項(xiàng)。配合醫(yī)生的治療。