孕媽媽在孕期中的飲食都是非常謹(jǐn)慎的，不僅在吃上需要多加注意，在喝上也同樣需要多注意，因為有些“水”對胎兒是不好的，而有些“水”則只能少喝不能多喝，因此，在備孕時，大家就需要好好了解，孕婦可以喝哪些東西，不能喝哪些東西。

今天我們就來講講以下這五種最常見的“水”，孕婦們是否可以飲用？

1、茶

茶可以修身養(yǎng)性，也可以補充身體所需礦物質(zhì)，所以中國自古以來就有喝茶的習(xí)慣，但是對于孕婦來講，喝茶更需要謹(jǐn)慎一點，因為茶的種類有很多，有些茶孕婦可以喝，有些卻不可以喝，一般適合孕婦喝的就是綠茶，除此之外的紅茶、花茶都不建議孕婦喝，另外，由于茶能夠讓人體神經(jīng)興奮，因此，孕婦喝濃茶是很有可能睡不著而影響胎兒健康的。

2、湯

對于孕婦來講，大部分的湯都是可以喝，因為胎兒發(fā)育需要營養(yǎng)，所以一直以來就有喝湯來補營養(yǎng)的做法，但是需要注意，孕婦喝湯是為了補充能量，因此在顧及營養(yǎng)的同時，也需要做到搭配平衡，盡量不要做的太油膩，以免影響孕婦的食欲。

3、牛奶

孕婦是可以喝牛奶的，牛奶中富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，對胎兒的生長發(fā)育以及孕婦自身的健康都是非常有益的，但其實孕婦在孕期中的口味比較重，大部分的孕婦是不能接受牛奶的味道的，因此，如果孕媽媽能夠喝下去牛奶，多喝一些是很不錯的。

4、咖啡

咖啡在我們的認知中，好像是不太健康的飲品，所以大家就默認孕婦不能喝咖啡，確實喝太多咖啡對孕婦是有傷害的，但是每天喝一小杯其實是沒有問題的，也不會對胎兒有任何影響，因此，如果孕婦特別喜歡喝咖啡，每天喝一杯也是可以的。

5、豆?jié){

豆?jié){對孕婦是非常有益的，它可以防止孕婦出現(xiàn)貧血的情況，并補充大量的營養(yǎng)，所以可以多喝一些豆?jié){。

溫馨提示

在整個孕期中，孕婦生活中的各個方面都需要小心謹(jǐn)慎，不但要注意飲食，做好膳食搭配和平衡，還要注意喝的方面，以上這五種常見飲品，孕婦其實都是可以喝的，但是像是茶和咖啡這樣含有刺激神經(jīng)物質(zhì)的飲品，孕婦要少喝一點，注意劑量。