雌性激素對于女性來說至關重要，維持了第二特征。但是隨著生活節(jié)奏的加快，女性的作息以及飲食規(guī)律發(fā)生了改變，長時間處于緊張狀態(tài)會干擾內(nèi)分泌，從而引起雌性激素分泌不足。當發(fā)現(xiàn)雌性激素分泌不足時要及時補充，減緩衰老的速度。

女性缺少雌性激素有哪些癥狀？

1、對皮膚帶來傷害

雌性激素增加了皮膚中膠原蛋白的含量，維持了皮膚正常的厚度，刺激了透明質(zhì)酸的生成，鎖住深層次皮膚中的水分。雌性激素可以作為天然的抗氧化劑，能夠減少自由基對皮膚所帶來的損傷。當身體缺乏雌性激素時會引起皮膚干燥沒有彈性、皺紋增多加深，容易過敏而且起干皮。

2、聲音發(fā)生了改變

當雌性激素分泌不足時會影響女性的聲音。在不同的階段女性聲音也有很大差別。青春期的女性聲音委婉動聽，中年時期聲音沉穩(wěn)并且老練，老年時期聲音變得遲緩沙啞。當雌性激素分泌不足時會讓女性聲音過早進入老年期。

3、讓精神和情緒出現(xiàn)異常

雌性激素會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)帶來一定的影響。一般雌性激素水平和積極的情緒有關，雌激素水平升高時會減少負面情緒。當雌性水平過低時會影響到大腦皮質(zhì)功能，從而讓人們出現(xiàn)心煩意亂，焦慮不安以及情緒波動過大。

4、影響女性形態(tài)美

雌性激素也會影響到脂肪代謝，雌性激素分泌太少時會讓內(nèi)分泌出現(xiàn)障礙，減少了脂肪代謝，讓大量的脂肪在體內(nèi)堆積，從而引起局部肥胖。當胸部太多的脂肪流向背部時會引起乳房變形和下垂。運動量不足時會讓脂肪在大腿周圍和腹部堆積，從而引起身體肥胖。

5、性欲低下和骨質(zhì)疏松

身體缺少雌性激素時會讓陰道變得干澀而且彈性差，分泌物明顯減少，性交時有疼痛感并且性欲低下。雌性激素能夠促進鈣的吸收以及骨骼合成，保持了骨代謝平衡。當此激素水平降低時會增強骨組織吸收，大量骨釋放到血液里面，從而引起骨質(zhì)疏松，讓患者出現(xiàn)彎腰駝背、腰膝酸軟、容易骨折以及牙齒松動等。

溫馨提示

生活中的一些食物能夠幫助補充雌性激素，比如蜂王漿里面含有的微量雌激素能夠補充雌激素不足，平衡了內(nèi)分泌，同時也能夠增強體質(zhì)，預防疾病。