女性朋友是比較容易出現(xiàn)衰老的情況，主要是因?yàn)榕说男玛惔x速度要比男人快很多。一般到了三十歲之后，皮膚就很容易出現(xiàn)衰老的情況，皮膚也很容易縮水，膠原蛋白的加速流失容易讓自己的面部出現(xiàn)比較多的皺紋。

為什么女人容易衰老？主要是這5大因素在作怪

1、情緒變化過(guò)大或者過(guò)度化妝

大多數(shù)的女性朋友天生都是比較敏感的，現(xiàn)在工作和生活壓力也是非常的大的，我們都面臨著比較多的負(fù)擔(dān)，時(shí)間長(zhǎng)了我們身體血液循環(huán)的速度就會(huì)變得越來(lái)越慢，皺紋也就會(huì)隨之出現(xiàn)了。平時(shí)我們用化妝品不注意，過(guò)度化妝也是很容易引起女性衰老的情況的。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)

有著女性平時(shí)比較懶，如果不上班或者是不上學(xué)的話(huà)，就會(huì)一整天的呆在家里和宿舍，一旦缺乏了運(yùn)動(dòng)，我們身體中的很多毒素就不能及時(shí)的排出體外。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以讓自己的皮膚變得更加緊致富有彈性。

3、紫外線(xiàn)照射過(guò)多

平時(shí)如果我們出門(mén)不戴帽子或者是不做防曬措施的話(huà)，也是很容易出現(xiàn)皮膚曬傷的，而且紫外線(xiàn)給皮膚造成的傷害在段時(shí)間內(nèi)是很難恢復(fù)的，容易導(dǎo)致皮膚的色素沉淀，讓皮膚老化的速度變得越來(lái)越快。

4、膠原蛋白流失速度快

一般來(lái)說(shuō)，導(dǎo)致我們皮膚老化的一個(gè)重要原因是我們身體的膠原蛋白含量比較少，因?yàn)槟z原蛋白對(duì)我們的皮膚是非常的重要的，它可以讓我們的皮膚保持彈性和水嫩。

5、不良的飲食習(xí)慣

如果平時(shí)喜歡吃一些辛辣油膩的食物，飲食不注意的話(huà)，也是容易出現(xiàn)皮膚衰老的情況的。辛辣油膩的食物容易在我們的身體內(nèi)部形成毒素，無(wú)法被正常的排出體外，所以我們的皮膚也會(huì)受到比較嚴(yán)重的影響。

溫馨提示

女性朋友們平時(shí)可以多吃一些水果，水果里面大多都含有比較豐富的維生素C，經(jīng)常吃一些對(duì)皮膚是有很大的好處的?？梢猿砸恍┫憬叮憬吨懈缓S富的鈉元素，可以消除身體水腫的問(wèn)題，還可以美容皮膚。平時(shí)也可以泡點(diǎn)檸檬水喝，檸檬水有美容養(yǎng)顏的效果，對(duì)女性皮膚有很多的好處，但是要注意的是，在泡檸檬水的時(shí)候，建議用溫水去泡，可以避免檸檬水里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失的情況。