懷孕無疑是一場特別和愉快的體驗(yàn)，母性的快樂是一種無與倫比的感覺。可是很多人不知道的是，懷孕也帶來了一定的健康益處。

懷孕有哪些健康益處？

1、讓心臟更健康

女性患心臟病的主要原因之一是缺乏雌激素。懷孕會(huì)增加體內(nèi)雌激素的水平，從而降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。除此之外，母乳喂養(yǎng)還可以控制體內(nèi)糖尿病和血壓，從而保持心臟健康。

2、痛經(jīng)狀況會(huì)大大緩解

很多女性都有這種感覺，分娩后痛經(jīng)的狀況明顯減少，特別是正常分娩的情況下。原因是嬰兒在子宮里生長，讓經(jīng)血流出更容易，另一個(gè)原因是在分娩時(shí)消除了母親子宮中的前列腺素（控制分娩時(shí)分娩收縮的激素）。

3、降低卵巢和子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)

懷孕期間發(fā)生的變化會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生積極影響，甚至?xí)档突寄承┌┌Y的風(fēng)險(xiǎn)。由于懷孕和母乳喂養(yǎng)，體內(nèi)荷爾蒙的變化降低了患卵巢和子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)。

4、減輕多囊卵巢綜合癥的癥狀

一些患有多囊卵巢綜合癥的女性在分娩后癥狀往往會(huì)減輕，懷孕后月經(jīng)周期變得更加規(guī)律。

5、降低乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)

母乳喂養(yǎng)可以降低乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。乳房細(xì)胞在懷孕期間和哺乳期經(jīng)歷了一些變化，使得這些細(xì)胞更難以轉(zhuǎn)化為癌細(xì)胞。建議母親盡可能長時(shí)間進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，這不僅是為了寶寶的利益，也是為了她自己的利益。

6、降低多發(fā)性硬化的風(fēng)險(xiǎn)

生孩子可以降低自身免疫性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，從而使身體更健康。分娩后，一些嬰兒的細(xì)胞會(huì)留在體內(nèi)，可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，降低患上多發(fā)性硬化癥等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

7、讓頭發(fā)更加有光澤

懷孕也會(huì)影響頭發(fā)。懷孕期間釋放的激素，如黃體酮，雌激素和睪丸激素，可以讓頭發(fā)變得更有光澤。

懷孕可以成為生命中的美妙的經(jīng)歷。除了能夠孕育新生命以外，還會(huì)改變媽媽對(duì)生活的態(tài)度。更進(jìn)一步，懷孕有很多健康益處，對(duì)身體是有好處的。雖然不能否認(rèn)懷孕本身就是一個(gè)挑戰(zhàn)，但媽媽們很快就會(huì)意識(shí)到這個(gè)挑戰(zhàn)完全是值得的。