現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏比較快，很多年輕的夫婦，為了節(jié)省時(shí)間吃飽飯后立馬性生活，這樣不僅會(huì)降低性生活的質(zhì)量，同時(shí)也會(huì)對(duì)身體健康帶來(lái)傷害。

飯后立即進(jìn)行性生活好嗎？

首先來(lái)說(shuō)一下飯后立即性生活對(duì)身體不好，因?yàn)槌酝觑埡蟠罅康难簳?huì)流向胃腸道來(lái)幫助消化和吸收食物，增加胃腸道的血液供應(yīng)，身體其他部位的血液供應(yīng)量勢(shì)必會(huì)減少。在性生活時(shí)陰莖需要有廣泛的充血才能保持其持久和堅(jiān)挺，消耗體力，飯后馬上性生活的話會(huì)讓陰莖供血出現(xiàn)異常，也容易對(duì)陰莖血管內(nèi)皮細(xì)胞帶來(lái)?yè)p傷，久而久之引起勃起功能障礙。

性生活的時(shí)間盡量安排在早晨，因?yàn)槊總€(gè)男性早晨醒來(lái)之后陰莖處于勃起狀態(tài)，此時(shí)性生活更容易達(dá)到性高潮而且提高了其自信心。另外身體過度疲勞狀態(tài)下是不能性生活，因?yàn)樾陨钚枰捏w力和精力，性愛的過程中往往達(dá)不到性高潮，反而會(huì)對(duì)身體帶來(lái)?yè)p害。女性心情不愉快時(shí)也不能勉強(qiáng)性生活，非但不能讓性生活和諧，反而會(huì)引起反感，導(dǎo)致男性陽(yáng)痿或者性冷淡。

喝完酒后不能性生活，尤其是喝了烈性酒后可能會(huì)引起早泄或者陰莖勃起不堅(jiān)，影響了性生活的和諧，若是酒后受孕可能會(huì)引起胎兒畸形。過度饑餓狀態(tài)下也不能性生活，因?yàn)槿藗兊捏w力下降而且精力不充分，立馬性生活的話達(dá)不到一定的滿意效果。

多久后才可以開始性生活？

盡量是吃完飯三個(gè)小時(shí)之后再性生活，因?yàn)槭澄镌谖改c道里面排空，至少需要三個(gè)小時(shí)的時(shí)間。食物完全消化后身體已經(jīng)得到了充足血液的供應(yīng)，此時(shí)性生活能讓夫妻雙方快速的投入，提高了性生活的質(zhì)量而且能促進(jìn)性愛的和諧。

溫馨提示

夫妻雙方性生活前必須要注意個(gè)人衛(wèi)生，不然會(huì)讓病原體帶入到對(duì)方身體中，影響了其身體健康。另外也不能讓精神過度緊張或者羞怯會(huì)引起早泄或者性交時(shí)疼痛感，同時(shí)影響了性快感，盡量保持輕松愉快的心情，積極的配合，才能讓性生活變得更加和諧美滿。除此之外女性月經(jīng)期間不能性生活，因?yàn)榇藭r(shí)子宮內(nèi)膜處于脫落狀態(tài)而且宮頸半打開，性生活的話可能會(huì)讓月經(jīng)血液運(yùn)行，從而誘發(fā)婦科病。