由于冬季氣溫較低，空氣干燥等原因，皮膚粘膜血液循環(huán)相對(duì)較差，無法形成有保護(hù)功能的皮脂膜，加上嘴唇的角質(zhì)層極薄，難以保留水分，所以冬季易出現(xiàn)干燥、脫皮及皸裂，缺少維生素，飲水量不夠也會(huì)引起嘴唇干裂。如何預(yù)防冬季嘴唇干裂呢？下面我們就一起來看看吧。

1、戴口罩

如果是騎車的朋友，戴個(gè)口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)，戴口罩的目的很簡(jiǎn)單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥，冬季帶上口罩有利于保護(hù)嘴唇，如果嘴唇在冬天沒有任何保護(hù)措施的話會(huì)干裂的很快。

2、多吃新鮮果蔬

如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，可增加B族維生素，甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果，可有效滋陰生津，補(bǔ)充維生素A或B，他是有助于傷口愈合的，多吃可盡快治愈嘴唇干裂。

3、及時(shí)補(bǔ)充足量的水分

天氣干燥，機(jī)體內(nèi)外均容易缺少水分，而充足的水分，對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大的幫助，每天喝足夠的溫水，保持身體內(nèi)部的水分，也是可以有效防止嘴唇干裂的發(fā)生。

4、改變不良習(xí)慣

很多人喜歡用舌頭舔來緩解干燥，殊不知其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的，用舌頭去舔嘴唇，嘴唇就會(huì)更容易干燥，所以記住要改掉這個(gè)不好的習(xí)慣，千萬(wàn)不要去舔嘴唇，也不要咬嘴唇。

5、涂潤(rùn)唇膏

可以帶一個(gè)唇膏在口袋里，發(fā)生嘴唇干裂的話可以涂一下，選擇選成分簡(jiǎn)單的即可，只需含有甘油等基礎(chǔ)滋潤(rùn)成分，就能對(duì)嘴唇起到保護(hù)作用。

6、日常敷唇膜

取適量蜂蜜，然后取出一個(gè)維生素E軟膠囊，用針扎破，讓里面的油流出滴在蜂蜜中！攪勻后，涂抹在嘴唇上即可。建議睡前涂抹，保持一夜吸收效果更好，長(zhǎng)期使用可以是嘴唇滋潤(rùn)不起皮。