月經(jīng)對于每個女性來講是非常重要的，也正是因為它的重要，讓很多女性對它格外重視，而在生活中有很多女性存在著各種各樣的月經(jīng)問題，其中月經(jīng)周期短是一個比較常見的現(xiàn)象。而有傳言說，女人月經(jīng)周期短就很容易衰老，也有很多女性因為相信而讓自己盲目采取措施來調(diào)理身體，想讓月經(jīng)周期變得更長一些，但其實女性月經(jīng)周期短屬于正?，F(xiàn)象。

女人月經(jīng)周期短就容易老嗎？

一般來說，女性一個月正常的月經(jīng)周期是在28天左右，但有些女性的月經(jīng)周期比較短，只有22~23天左右，但其實這一種情況也是正常的，不需要特別進行治療。

有一些女性認為女人一生中所排出的卵子數(shù)量是固定的，而對于一些月經(jīng)周期比較長的女性來講，她們的卵子排出的時間比較長就不容易絕經(jīng)，也就不容易衰老，而一些月經(jīng)周期比較短的女性，每個月排出的卵子時間比較短，容易讓身體閉經(jīng)也就容易衰老?？赡苓@種說法聽起來是有道理，但其實并不是這樣，由于在生殖細胞方面女性和男性有所不同，男人可以不斷的產(chǎn)生精子，而女人一生中排出的卵子數(shù)量是固定的，但并不是說卵子排完了身體就不會再排卵。

女性的卵巢中存在著大量的始基卵泡，這種始基卵泡是卵子的后備力量，雖然女性每個月的月經(jīng)周期只排出一顆卵子，但每次在排卵前都會有幾個卵子進行篩選，好的那顆卵子就會被拍出來。而一般每個女性的黃體期是固定在14天，月經(jīng)周期比較短只是說明卵泡成熟的時間比較快，總體算下來，只是比一些月經(jīng)周期長的女性少排幾十顆卵子，并不會影響女性的月經(jīng)以及身體，因此不用過分擔(dān)心，月經(jīng)周期短就容易衰老。

只是女性要知道月經(jīng)周期短，雖然不會直接導(dǎo)致女性衰老，但女性在進入一定年齡階段后身體的卵巢功能會逐漸下降，而這也是導(dǎo)致女性提前衰老的主要原因，所以保護好卵巢才是主要的。

女性要如何保護好卵巢？

一、不讓身體受寒

卵巢是比較脆弱的，在日常如果讓卵巢受寒就很容易讓卵巢受到影響，因此在平時要讓自己做好保暖措施，避免卵巢被寒氣入侵。

二、多吃一些對卵巢有益的食物

在生活中有一些食物能夠幫助促進卵巢分泌雌激素，提高卵巢功能，所以多吃這些食物可以起到保護卵巢的效果，如各種豆制品、奶制品等。

總的來講，女性月經(jīng)周期短，只要月經(jīng)正常就不用過于擔(dān)憂，畢竟這是一種正常的現(xiàn)象，盲目采取方法反而會導(dǎo)致身體受傷害，讓月經(jīng)受影響而發(fā)生其他問題。