卵巢對女性維持姣好容顏與身材起著不可低估的作用。卵巢中有許多的卵泡能夠為育齡婦女提供成熟的卵子完成生育功能，此外卵巢還具有分泌雌孕激素的功能，維持女性外觀體態(tài)和第性征，同時對脂肪分布也有一定的導向作用。有的女性存在卵巢功能低下的問題，就會有疑惑自己是否還能懷孕。家庭醫(yī)生在線采訪了廣東省中醫(yī)院主任醫(yī)師黎小斌，對于卵巢功能低下以及對卵巢保養(yǎng)方法作出了解答。

當卵巢功能低下時，女性能否正常懷孕呢？

“卵巢功能下降也是可以正常懷孕的?！崩栊”蟊硎?，卵巢功能下降也就是卵巢里面的卵泡儲備功能下降，但并不是指卵巢里面完全沒有卵泡了，只要有卵泡在，那么還是有受孕的功能的。

另外，女性的年齡比卵巢儲備功能更重要，如果一位45歲的女性卵巢功能正常，她的受孕功能還是會比較差；但如果是一位25-30歲的女性，盡管卵巢功能異常，經(jīng)過積極的調治，還是很容易受孕的。

備孕期間的女性又應該吃什么東西來保養(yǎng)卵巢呢？

“食物對卵巢的保養(yǎng)起的作用并不是特別大。”黎小斌主任告訴家庭醫(yī)生在線編輯，坊間經(jīng)常會建議病人去吃燕窩、雪蛤膏、豆?jié){對卵巢有好處，其實這都是不靠譜。卵巢保養(yǎng)應該要從生活的節(jié)奏開始做起，首先要做一個正常生活節(jié)奏的人，按時睡覺，適當運動，保持正常的心理心情，好的生活狀態(tài)可能是對卵巢最好的保養(yǎng)。

卵巢作為女性身體中比較重要的器官，具有著非常重要的作用，影響著女性生育，月經(jīng)和衰老等。都說養(yǎng)好卵巢，女人不老，其實這句話一點也不假，身為女性一定要時時刻刻的保養(yǎng)好自己的卵巢，既能夠維持身體的健康，也能夠延緩自己的衰老。最好用的保養(yǎng)卵巢的辦法，就是在日常生活中保持輕松的心態(tài)，規(guī)律的性生活，飲食營養(yǎng)均衡，作息時間規(guī)律。