更年期是指男女性機(jī)能進(jìn)入衰退的時(shí)期。一般多指女性在四十至六十歲間，排卵停止，生育期結(jié)束，而內(nèi)分泌產(chǎn)生變化的時(shí)期。由于此時(shí)性激素及卵巢機(jī)能的衰退，月經(jīng)周期不規(guī)則，使女性在生理及心理上，須有更多的調(diào)適。

更年期的表現(xiàn)

更年期的表現(xiàn)因人而異，但主要會(huì)出現(xiàn)這些癥狀：首先是潮熱，如果你過了40歲，尤其是45歲以后，開始出現(xiàn)莫名其妙的熱，比如天氣很好，你的心情也很平靜，但忽然全身發(fā)熱，而別的人并不覺得熱。白天熱，晚上也熱。有時(shí)候睡著覺熱醒了，把被子踢了；踢了被子還不解氣，還得拿扇子扇；扇完走到窗戶前吹涼風(fēng)，結(jié)果激得打噴嚏；又冷了，再鉆進(jìn)被窩，一夜折騰好幾次。有的人甚至月經(jīng)還挺準(zhǔn)呢，也沒有其他更年期癥狀，就是突然早上四五點(diǎn)鐘熱醒，其實(shí)這是晨起潮熱，是更年期來臨的征兆。其次還有心悸、自主神經(jīng)系統(tǒng)、神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常、腰酸背痛等 。

更年期需要吃什么藥

更年期需要吃什么藥，這個(gè)問題的答案因人而異，需要根據(jù)女性更年期所出現(xiàn)的癥狀決定。如果在更年期出現(xiàn)潮熱、盜汗、煩躁，考慮是陰陽失調(diào)，可以服用左歸丸、地黃丸、坤寶丸，有效的改善陰陽失調(diào)引起的不良癥狀。另外，女性更年期癥狀可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雌激素藥物進(jìn)行治療。

更年期癥狀如何調(diào)理

更年期的調(diào)理方法有很多，其中包括飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、生活起居調(diào)理和中藥調(diào)理等。

飲食方面，可以多吃新鮮的蔬菜水果，豆類、牛奶、蜂蜜等，并且適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。

運(yùn)動(dòng)方面，加強(qiáng)體育鍛煉，注意勞逸結(jié)合，才能緩解患者潮熱、出汗的癥狀。

生活起居方面，要調(diào)理起居環(huán)境，要經(jīng)常換洗衣被、保持衛(wèi)生、經(jīng)常洗澡，減少汗液對皮膚的刺激、早睡早起、避免熬夜。

中藥方面，可以找中醫(yī)進(jìn)行中藥調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為更年期是什么意思？中醫(yī)稱為經(jīng)斷前后諸癥，指伴隨著婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)的烘熱面赤，進(jìn)而出汗、精神倦怠、煩燥易怒、頭暈?zāi)垦！⒍Q心悸、失眠健忘等一系列癥狀。