乳頭碰到有點痛可能由生理性因素、乳腺增生、乳頭炎、乳腺癌、外傷等原因引起。

1. 生理性因素：在月經(jīng)周期中，女性體內(nèi)激素水平會發(fā)生變化，在月經(jīng)來潮前，雌激素和孕激素水平升高，會刺激乳腺組織增生和水腫，從而導致乳頭敏感性增加，出現(xiàn)觸痛癥狀。青春期女性乳房開始發(fā)育，乳頭也會逐漸隆起，在這個過程中，乳頭可能會出現(xiàn)輕微的脹痛或觸痛，這是正常的生理現(xiàn)象。孕期女性體內(nèi)激素水平大幅改變，乳腺組織為產(chǎn)后哺乳做準備而增生，乳頭和乳暈也會變大、顏色變深，乳頭敏感性增強，容易出現(xiàn)觸痛。

2. 乳腺增生：乳腺增生是一種常見的乳腺良性疾病，其發(fā)生與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。主要表現(xiàn)為乳房脹痛、刺痛或隱痛，疼痛可累及乳頭，部分患者疼痛具有周期性，在月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕。乳腺增生的疼痛程度和持續(xù)時間因人而異，少數(shù)患者的疼痛可能會持續(xù)整個月經(jīng)周期。

3. 乳頭炎：乳頭炎通常是由于細菌感染引起的，常見于哺乳期女性。嬰兒吸吮姿勢不正確、乳頭破損等因素都可能導致細菌侵入乳頭，引發(fā)炎癥。乳頭炎的癥狀包括乳頭紅腫、疼痛，嚴重時可能會出現(xiàn)乳頭皸裂、滲液等情況。非哺乳期女性也可能因乳頭清潔不當、局部摩擦等原因患上乳頭炎。

4. 乳腺癌：雖然乳腺癌早期通常沒有明顯的疼痛癥狀，但少數(shù)患者可能會出現(xiàn)乳頭疼痛或乳頭溢液等表現(xiàn)。隨著病情的進展，乳房可能會出現(xiàn)腫塊、乳頭凹陷、皮膚橘皮樣改變等癥狀。乳腺癌的發(fā)生與多種因素有關(guān)，如遺傳因素、激素水平、生活方式等。

5. 外傷：乳頭受到外力撞擊、摩擦或擠壓等外傷時，會導致乳頭組織受損，引起疼痛。外傷后的乳頭可能會出現(xiàn)淤血、腫脹等癥狀，疼痛程度與外傷的嚴重程度有關(guān)。

乳頭碰到有點痛的原因較為多樣，生理性因素引起的疼痛通常會隨著時間自行緩解。但如果疼痛持續(xù)不緩解、加重或伴有其他異常癥狀，如乳房腫塊、乳頭溢液等，應及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。