月經推遲10天可能由多種因素引起，如內分泌失調、精神壓力、藥物影響、疾病因素、生活習慣改變等。

1. 內分泌失調：內分泌系統(tǒng)對月經周期起著關鍵調節(jié)作用。當體內激素水平失衡時，如雌激素、孕激素分泌異常，就可能導致月經推遲。常見的內分泌失調疾病有多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等。多囊卵巢綜合征會使雄激素水平升高，抑制排卵，從而影響月經周期；甲狀腺功能減退會導致甲狀腺激素分泌不足，影響身體新陳代謝，進而影響月經。

2. 精神壓力：長期處于精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導致激素分泌紊亂，引起月經推遲。例如，臨近考試、工作壓力大等情況都可能導致月經周期改變。

3. 藥物影響：某些藥物會影響月經周期。如緊急避孕藥，其含有大量孕激素，服用后可能導致內分泌失調，引起月經推遲；抗抑郁藥、抗精神病藥等也可能影響激素水平，干擾月經。

4. 疾病因素：一些全身性疾病也會導致月經推遲。比如嚴重的貧血，身體缺乏足夠的營養(yǎng)和氧氣供應，影響了生殖器官的正常功能；慢性肝炎、肺結核等慢性疾病，會影響身體的整體健康狀況，進而影響月經。

5. 生活習慣改變：過度節(jié)食、長期熬夜、運動量過大等不良生活習慣，都可能影響月經周期。過度節(jié)食會導致身體營養(yǎng)不良，影響激素合成；長期熬夜會打亂生物鐘，影響內分泌調節(jié)；運動量過大可能導致身體脂肪含量過低，影響雌激素的合成。

針對月經推遲10天的情況，如果是內分泌失調引起的，可以使用烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等藥物進行調理，但需遵醫(yī)囑。如果是精神壓力導致的，應注意調整心態(tài)，可通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。若懷疑是疾病因素引起的，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診檢查，針對具體疾病進行治療。

月經推遲10天可能是多種因素共同作用的結果。在日常生活中，要保持良好的生活習慣和心態(tài)，注意觀察月經周期變化。一旦出現(xiàn)異常，應及時就醫(yī)，明確原因并進行相應的治療。