都市白領著裝潛伏的健康隱患
殺手1:高跟鞋。
高跟鞋的問題很多女性都深有體會,有被崴過腳的,有被磨破皮的,還有被鞋子弄得腳趾外翻的。可是哪個女人又能真正離得開高跟鞋呢?高跟鞋從醫(yī)學角度分析來看,問題在于長期穿著時腳掌受的壓力較大,容易疲勞。身體為了保持平衡,關節(jié)的靈活性也會降低,所以易受傷。所以,穿高跟鞋沒問題,重要的是別在需要長時間站立或走動的時候穿,遠離那種又高又尖的“危險品”。
殺手2:緊身內(nèi)衣。
很多在辦公室里做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內(nèi)衣。的確,那樣的束身衣穿上的效果與眾不同,很容易就可以讓你擁有凹凸有致的身材。不過,你有沒有為此而在下午感到過頭暈、呼吸困難、胸悶和腿酸呢?這可能就是你長期穿有強力束身效果的內(nèi)衣,讓身體承受過大的壓力帶來的問題。過緊的腰封或連身內(nèi)衣除了造成身體缺氧外還會讓下肢的血液循環(huán)變得不那么順暢。而且,原來靠自己管著自己的肉肉也會產(chǎn)生惰性,失去原有的彈性,開始松垮。更嚴重的是內(nèi)衣上下的硬邊有的還把幼嫩的皮膚磨破。所以,要非穿不可就要買最好的穿,另外,常做運動才是保持皮膚彈性的最好方麗。
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殺手3:隱形眼鏡。
在辦公室里的女性如果近視的話,大都戴隱形眼鏡來保持自己的漂亮容貌??墒请[形眼鏡是非常容易造成問題的,因為它和我們最寶貴的眼睛離得太近了。不少人在工作到下午的時候就會有眼睛發(fā)干發(fā)澀、眼球痛和眼睛發(fā)紅。這是因為眼睛也要呼吸,而隱形眼鏡阻礙了眼睛的自潔和呼吸,眼睛含水量較低時會造成眼部不適。所以一定要嚴格按隱形眼鏡的清潔方麗定期清除鏡片上的蛋白質(zhì)沉積,下班后就摘掉它,一定不要連續(xù)戴超過12個小時。另外在辦公室準備一套藥水、鏡盒、有框眼鏡,一有不適就把隱形眼鏡摘掉。還要準備護眼的藥水隨時候用,可千萬不能嫌麻煩。
殺手4:絲襪。
進入冬季,很多女孩子覺得腿上很容易癢,而且皮屑增多,這其實跟她們愛穿連褲襪代替相對臃腫的襯褲有很大關系。長期貼身穿著用尼龍等彈性纖維制成的絲襪,會影響腿部皮膚的正常呼吸,讓皮膚發(fā)暗、變干、掉皮屑。要消除這些問題,洗澡后和日常的保濕工作很重要,除了選擇適合自己皮膚干燥度的潤膚液之外,穿絲襪的時間要相對減少一些,再有,和棉質(zhì)的襯褲搭配一下也能改善皮膚的干燥。
(責任編輯:宋莎莎 )
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