每個月生理期此時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，若此時習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達(dá)50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸黏膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食物中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

　　懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。

　　臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會導(dǎo)致分娩的時候精疲力竭，甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)。

　　哺乳期的產(chǎn)婦這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。而且茶中的咖啡堿會滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康造成影響。

　　正值更年期的女性更年期的女性除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現(xiàn)心跳加快的癥狀，因而脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等，若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞。