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痛經(jīng)
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“大姨媽”來(lái)了該怎么做?

2011-09-14 10:21:21      家庭醫(yī)生在線

  

“大姨媽”來(lái)了改怎么做?

  不管是為了健康還是美容,選擇清淡的飲食吧。

  “大姨媽”來(lái)訪,相當(dāng)于女性身體里有無(wú)數(shù)的小傷口,免疫力自然下降。貪涼和勞累,這時(shí)就更容易引發(fā)疾病了。

  而且血管遇冷會(huì)收縮,這可是很不利于“大姨媽”順利離開(kāi)的,她走得不順利,痛經(jīng)也就不可避免了。

  不要過(guò)量運(yùn)動(dòng)以致勞累,但適量的運(yùn)動(dòng)卻是有利于舒緩?fù)唇?jīng)的。

  因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)溫度會(huì)上升,血液循環(huán)加快,有利于經(jīng)血排出。因此,適度的運(yùn)動(dòng)是“歡送”的小招數(shù)。

  牙科和外科醫(yī)生們也很重視“大姨媽”探訪的日子。

  如果在這個(gè)期間拔牙或是手術(shù),不僅容易引起出血,而且這個(gè)期間女性自身免疫力下降,術(shù)后感染的機(jī)率也很高。

  除了不得不立即進(jìn)手術(shù)室的情況,一般女性的手術(shù)都會(huì)安排在“大姨媽”走后的一星期內(nèi)。這是因?yàn)椤按笠虌尅弊吆蟮囊恍瞧趦?nèi),是女性一個(gè)月當(dāng)中身體狀態(tài)最好的時(shí)間。

  在這個(gè)時(shí)間做手術(shù),不僅手術(shù)過(guò)程會(huì)比較順利,而且發(fā)生術(shù)后感染的機(jī)率會(huì)比較低,很有利于女性術(shù)后的恢復(fù)。

(責(zé)任編輯:劉晏如 )

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