女性不孕的四大“殺手”
1.咖啡因
就像早上喝杯咖啡能讓人精神倍增一樣,你最好讓自己在懷孕前戒掉喝任何含有咖啡因的飲料和食物。雖然咖啡因不會影響你的生育能力,但是它會影響你對食物的吸收能力。而當(dāng)你懷孕了,建議你最好一天不要喝多于一杯含咖啡因的飲料。
2.抽煙
和酒精一樣,抽煙也會影響到你的生殖能力。煙里含有的毒素會阻礙你的卵細(xì)胞化膿的過程,也會影響你的排卵速度,煙還會降低你身體上的卵細(xì)胞的數(shù)量和質(zhì)量。另外,長期讓卵細(xì)胞暴露在尼古丁下也會導(dǎo)致染色體變異。
如果你的愛人也吸煙,那么叫他戒了,因?yàn)槟峁哦∫矔绊懰木拥馁|(zhì)量。
吸煙也可以增加你:
a.流產(chǎn)的機(jī)會
b.早產(chǎn)的機(jī)會
c.胎兒晚發(fā)育的機(jī)會
d.生下一個重量不符要求的孩子的機(jī)會
3.酒精
喝酒會影響你的生育能力,但是,對于喝多少才會影響到你的生育能力卻沒有明確的答案。只是知道過度地喝酒有可能會引起流產(chǎn)。所以如果你正試著懷孕,那么最好就不要再喝酒了,至少,不要再喝那么多酒了,保持一個星期喝一到二杯左右酒就可以了。
一杯酒相當(dāng)于:
a.半品脫普通濃度的酒或者淡酒又或是蘋果汁
b.四份之一品脫強(qiáng)度很高的酒
c.一杯白酒
d.一小口烈酒
如果你發(fā)現(xiàn)你很難戒得掉酒,那么可以試試這些貼士:
a.避免在自己家里喝酒
b.和你愛人一起戒酒
c.在冰箱里放一些果汁或一些不含咖啡因的飲料
一旦你懷孕了,就要完全戒酒了,因?yàn)樵谀銘言袝r喝酒有可能會導(dǎo)致胎兒得胎兒酒精中毒綜合癥。
4.吸毒
吸毒會降低你的生殖能力,它會減少你的卵細(xì)胞的質(zhì)量,也會減少你愛人的精子的質(zhì)量,而在懷孕期間吸毒對孩子有很大的壞處,所以,你最好能在懷孕前停止吸毒。 如果你吸毒,又想懷孕,那你最好和你的主治醫(yī)生商量一下,看看有什么辦法可以戒掉,等你身體好了,你就可以生下一個健康的寶寶了。
(責(zé)任編輯:黃俏紅 )
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