我們通常認(rèn)為，自戀不是個(gè)令人欣賞的性格，但英國(guó)《每日郵報(bào)》近日刊登文章稱，研究表明，平時(shí)多照鏡子很有好處，甚至能發(fā)現(xiàn)疾病的苗頭。

　　眼睛

　　眼瞼下垂：警惕貝爾氏麻痹癥、中風(fēng)、肺癌。貝爾氏麻痹癥可能導(dǎo)致臉一側(cè)癱瘓，使閉眼困難，并導(dǎo)致嘴部下垂。眼瞼下垂也是中風(fēng)癥狀，伴隨言語(yǔ)不清和手臂無(wú)力。“更罕見(jiàn)的，可能是肺癌的跡象，”英國(guó)皇家學(xué)院全科醫(yī)師海倫·斯托克斯·蘭帕德博士說(shuō)，會(huì)伴隨手臂和肩部疼痛，手無(wú)力和刺痛感等。

　　眼睛布滿血絲：警惕花粉熱、虹膜炎、高血壓。在排除熬夜導(dǎo)致的血絲后要考慮：發(fā)紅、發(fā)癢經(jīng)常是花粉熱的癥狀；虹膜炎或外傷導(dǎo)致的結(jié)膜下出血可使整個(gè)眼睛變紅；更少見(jiàn)的是高血壓導(dǎo)致的脆弱血管破裂。

　　眼瞼蒼白：警惕貧血。下瞼內(nèi)出現(xiàn)不健康的蒼白，同時(shí)伴有頭暈目眩、煩躁，可能意味著你有缺鐵性貧血，需在日常多攝入紅肉、豆類、堅(jiān)果和暗綠色葉菜類蔬菜。

　　耳朵耳垂折痕是心臟病苗子

　　耳垂折痕：警惕心臟病。英國(guó)《心臟》雜志的一項(xiàng)研究表明，耳垂皺褶可能是心血管出現(xiàn)問(wèn)題。

　　嘴唇

　　嘴角裂紋：警惕貧血、糖尿病。缺鐵性貧血會(huì)致嘴角裂紋，但隨著貧血的消失，也會(huì)慢慢恢復(fù)。另一個(gè)可能的原因是糖尿病，主要癥狀包括感覺(jué)很渴、極度疲倦。

　　皮膚

　　泛紅：警惕心臟病、更年期。英國(guó)心血管學(xué)會(huì)的伊恩博士說(shuō)，心臟病中的二尖瓣狹窄，可能導(dǎo)致整個(gè)身體和血液中的氧含量減少，表現(xiàn)在臉上就是出現(xiàn)不正常紅色。斑片狀的面部和頸部潮紅，是更年期的常見(jiàn)跡象。

　　浮腫：警惕甲狀腺功能低下、腮腺炎。當(dāng)甲狀腺激素分泌不足時(shí)，新陳代謝會(huì)減慢，體重增加，進(jìn)而出現(xiàn)臉部浮腫。腮腺炎導(dǎo)致的浮腫還會(huì)伴隨疼痛、食欲不振及關(guān)節(jié)疼痛癥狀。

　　膚色變灰黃：警惕支氣管炎、哮喘、黃疸。支氣管炎和肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病，可導(dǎo)致蠟黃、灰色的皮膚。孩子皮膚呈現(xiàn)蠟黃色，也可能是黃疸造成的。另外，還要警惕肝病。

　　發(fā)癢：警惕濕疹、藥物過(guò)敏。皮膚干燥、發(fā)癢、疼痛是濕疹癥狀，通常發(fā)生在皮膚有皺褶的地方，如眼睛和耳朵周圍。懷孕能導(dǎo)致皮膚瘙癢，特別是在后期。某些藥物，如抗生素也會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)癢。

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　　多留心發(fā)現(xiàn)父母身上的疾病苗頭

　　外形：臉發(fā)紅小心高血壓

　　外表變化是觀察父母健康最直接的方式，下面幾種情況值得特別注意。

　　突然的“老來(lái)瘦”。很多疾病會(huì)導(dǎo)致老人朋友消瘦，常見(jiàn)的病因依次為惡性腫瘤、糖尿病、甲亢、結(jié)核病等。癌細(xì)胞惡性繁殖，會(huì)消耗體內(nèi)大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致消瘦；而體重減輕是糖尿病的典型癥狀之一。如果一個(gè)月內(nèi)老人體重減輕了5—10斤，就應(yīng)上醫(yī)院檢查。

　　紅光滿面。這可能是高血壓、腦血管疾病的表現(xiàn)。大多數(shù)高血壓病人，內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生改變，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，容易出現(xiàn)臉紅。此外，甲狀腺功能亢進(jìn)、結(jié)核病也會(huì)導(dǎo)致“紅光滿面”。如果看到父母沒(méi)來(lái)由地“紅光滿面”，應(yīng)到普通內(nèi)科檢查。

　　頭發(fā)突然變白或變黑。白發(fā)突然增多，要警惕老人失眠癥、抑郁癥的傾向。白發(fā)突然變黑，并同時(shí)出現(xiàn)皮膚變嫩、性功能亢進(jìn)等現(xiàn)象，就可能是垂體腫瘤、腎上腺細(xì)胞癌等疾病的早期征兆。

　　環(huán)境：家里太亂可能抑郁

　　屋里亂糟糟，衛(wèi)生狀況差。以前爸媽可能總是一邊嘮叨你太懶一邊幫你收拾家，沒(méi)想到現(xiàn)在他們的房間也亂糟糟的，地板衣柜沾滿灰塵，碗筷油膩膩的，沒(méi)洗干凈。如果發(fā)現(xiàn)父母堅(jiān)持幾十年的衛(wèi)生習(xí)慣發(fā)生了改變，就應(yīng)考慮他們是不是因?yàn)榧膊≡驅(qū)е碌木ο陆?，有心無(wú)力。此外，抑郁癥、老年癡呆等精神類疾病也會(huì)導(dǎo)致他們不想打掃衛(wèi)生了。

　　家里老有異味，父母卻未察覺(jué)。美國(guó)芝加哥拉什大學(xué)醫(yī)學(xué)中心研究發(fā)現(xiàn)，如果老人很難辨別熟悉的氣味，其死亡風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)升高。還有研究發(fā)現(xiàn)，老年人嗅覺(jué)功能下降，可能是罹患老年癡呆癥的先兆。老人嗅覺(jué)失靈，還有可能是由于腦部腫瘤或鼻腔鼻竇腫瘤壓迫導(dǎo)致。爸媽聞不出異味，會(huì)增加他們吃腐爛食物的風(fēng)險(xiǎn)。一旦發(fā)現(xiàn)這些苗頭，應(yīng)盡快帶他們到耳鼻喉科檢查。

　　舉止：說(shuō)話聲大得查聽(tīng)力

　　愛(ài)揉眼睛。老人經(jīng)常揉眼睛，看東西費(fèi)勁，可能是老花眼的正常表現(xiàn)，但也可能是因白內(nèi)障、近視性黃斑部退化、濕性老年性黃斑部病變、糖尿病眼底病變等導(dǎo)致的視力障礙。如果發(fā)現(xiàn)老人不知從何時(shí)起愛(ài)揉眼睛，視力下降明顯，應(yīng)到眼科檢查。現(xiàn)在已有越來(lái)越多新的藥物及手術(shù)，能保證治療效果。

　　走路姿勢(shì)奇怪，易跌倒。這可能是中風(fēng)造成的腳無(wú)力、關(guān)節(jié)炎造成的跛足、糖尿病的周邊神經(jīng)病變、姿勢(shì)性低血壓引起的步態(tài)不穩(wěn)、帕金森患者的步伐細(xì)碎等。可通過(guò)一項(xiàng)簡(jiǎn)單的“起立行走測(cè)試”判斷爸媽的步態(tài)是否正常：先讓爸媽坐在椅子上，然后在不扶著任何東西的情況下站起來(lái)，向前走3公尺，轉(zhuǎn)個(gè)身，再走回椅子坐下。20秒內(nèi)能完成的話說(shuō)明身體沒(méi)問(wèn)題，若超過(guò)40秒，就應(yīng)到醫(yī)院做進(jìn)一步評(píng)估。

　　飯量、口味變化大。偶爾吃得多了或者少了是正常的，但如果一段時(shí)間內(nèi)飯量突然變大，可能是糖尿病、甲狀腺亢進(jìn)、抑郁焦慮癥等的信號(hào)。而老是不想吃飯，并伴有潮熱、出汗或其他不適的話，則可能是消化道腫瘤或者其他疾病的征兆。若是發(fā)現(xiàn)爸媽最近口味變化大，他們自己卻沒(méi)察覺(jué)，有可能是腦血管病引起功能障礙，導(dǎo)致他們味覺(jué)失靈。

　　說(shuō)話聲音變大或老聽(tīng)不見(jiàn)。這是非常容易被大家忽視的。聽(tīng)力不好雖然不影響壽命，但會(huì)嚴(yán)重影響爸媽的生活質(zhì)量。老人說(shuō)話聲音變大其實(shí)可能就是因?yàn)樗约郝?tīng)著費(fèi)勁。到底是耳屎沒(méi)清干凈，還是耳背或者重聽(tīng)，抑或是其他感覺(jué)神經(jīng)病變引起的聽(tīng)力障礙，都需要帶父母到耳鼻喉科做檢查和評(píng)估。

　　性格：討厭吵鬧要防癡呆

　　不愛(ài)說(shuō)話、健忘。原本愛(ài)熱鬧、喜歡孩子們圍著他說(shuō)笑的父母，突然變得安靜、討厭吵鬧、不愛(ài)說(shuō)話了，或者昨天發(fā)生的事他不記得了，可20年前的那場(chǎng)同學(xué)聚會(huì)卻能連細(xì)節(jié)都不落下；出門不是忘了帶錢包就忘了拿鑰匙；炒菜的時(shí)候?qū)⑽毒?dāng)成了鹽等，這些都很有可能是老年癡呆癥的表現(xiàn)。

　　脾氣變壞。爸媽突然看什么都不順眼？老是沖你發(fā)無(wú)名火，這可能并非他的本意，而是疾病在作怪。有可能是疾病導(dǎo)致的身體不舒服引起“情緒感冒”，也有可能是老年癡呆癥、抑郁癥、焦慮癥等在作祟。