研究者通過測量35000名參與研究的長者的走路速度，并發(fā)現(xiàn)走得越快，壽命越長。根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，87%的快速步行男性長者要比走得慢的老人多活10年以上；91%的走得快的女性長者比走路慢的多活10年。

　　據(jù)美國研究者的科研結(jié)果，步伐可能可以預測人類的長壽程度，科學家發(fā)現(xiàn)，走得最快的年長者要比走得慢的更長壽。這項研究的報告已經(jīng)刊登于上周的《美國美國醫(yī)學協(xié)會期刊》。

　　研究者通過測量35000名參與研究的長者(皆為75歲以上的男女)的走路速度，并發(fā)現(xiàn)走得越快，壽命越長。根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，87%的快速步行男性長者要比走得慢的老人多活10年以上；91%的走得快的女性長者比走路慢的多活10年。

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　　不過，負責這次研究的美國匹茲堡大學醫(yī)學中心老年醫(yī)學專家斯蒂芬妮·斯圖登斯基(Stephanie Studenski)強調(diào)，這不代表提高走路速度就能增加壽命，因為“你的身體會自動為你選擇適合個人健康情況的速度”。

　　不過，科學家稱醫(yī)生可能考慮通過測試病人的步速，來判斷他的身體健康情況。年初有另一份研究報告指出，走路速度確實可以提高人們超過65歲之后的存活率。加州大學年齡老化研究中心總監(jiān)塞斯·蘭德菲爾德(Seth Landefeld)在《探索新聞》(Discovery News)上表示，測試步行速度對于檢查癌癥和心臟病尤其有幫助。

　　更早的科學報告結(jié)果無不顯示，對于中老年人來說，穿上運動鞋出去走走，是保持健康長壽的最佳方式之一。其中，一項研究指出，每周走9.5公里，可以確保大腦活動更加敏銳，而哈佛大學的研究則認為女性只要經(jīng)常以輕快的步伐走路或散步，可以降低中風的風險多達40%。