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避孕
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私處清潔的正確方法

2011-11-28 09:43:04      家庭醫(yī)生在線

  

私處清潔的正確方法

  正確的潔陰方法洗凈雙手,把淋浴器的噴頭對準(zhǔn)外陰,讓水流由上至下,然后從前向后清洗外陰,再洗大、小陰唇,最后洗肛門周圍及肛門。注意不要讓水流進(jìn)陰道,特別是例假期間,更要格外小心。每天都要清洗一次。例假期間若經(jīng)血較多,則可適當(dāng)增加清洗次數(shù)。 值得提倡的十五種洗護(hù)習(xí)慣:

  1、天天換內(nèi)褲;天天用溫水清洗一次私處,并盡量用流動水沖洗。

  2、洗好的內(nèi)褲一定放到太陽底下晾曬,否則決不穿到身上;只穿純綿和寬松的內(nèi)褲。

  3、例假期間只用淋浴,不使用盆浴;使用衛(wèi)生巾前先洗手,及時更換衛(wèi)生巾;視月經(jīng)量的多少適當(dāng)增加清洗私處的次數(shù),但不用洗液。

  4、除了例假期間或有特殊情況,如人流后陰道分泌物較多,平時不輕易用衛(wèi)生巾或衛(wèi)生護(hù)墊;例假期間不過性生活。

  5、不在消毒不嚴(yán)的泳池內(nèi)游泳,游泳后及時使用專用護(hù)理產(chǎn)品進(jìn)行護(hù)理。

  6、到公共廁所入廁時,從不使用坐式馬桶。

  7、每次小便后都用手紙將尿滴擦拭干凈;大便后用手紙由前向后(注意:不是由后向前)擦試干凈,條件允許時用溫水沖洗肛門。

  8、到公用浴室沐浴時,不借穿他人的拖鞋,沐浴后不直接坐在浴室的椅子上。

  9、從不自作主張沖洗陰道,只有在醫(yī)生診斷并要求確實需要沖洗時,才根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行沖洗。

  10、性生活前后都要清洗私處;盡量使用避孕套避孕,少服用避孕藥;每次過完性生活都及時排尿。

  11、出差或旅游時自己攜帶浴盆和毛巾。若沒有攜帶,只進(jìn)行淋浴,決不使用公用浴盆或與他人共用清洗器和毛巾。

  12、家里每個人都有自己專用的盆洗器具和毛巾;每個人的盆洗器具和毛巾又是分開專用的,如洗臉、泡腳、洗私處等;不定期對盆洗器具和毛巾進(jìn)行消毒。

  13、從不將鞋墊、襪子與其他衣物一齊放入洗衣機(jī)共洗,而是將它們分開洗,特別是鞋墊、襪子一定與內(nèi)衣、內(nèi)褲分開洗。

  14、謹(jǐn)慎使用抗生素,不擅自濫用。

  15、每次換下內(nèi)褲后都有意識地觀察,看有無異樣,如是否有紅色分泌物;白帶中是否混有血跡,氣味是否惡臭等,若有異樣馬上到醫(yī)院檢查,不拖延。

  小貼士:市場上的女性護(hù)理產(chǎn)品品種繁多,有外用的,也有內(nèi)外均用的;有男用的,也有女用的;有少女型的,也有成熟型、經(jīng)期型的,但無論那種產(chǎn)品,都要經(jīng)過衛(wèi)生部的嚴(yán)格審批,購買時可以通過包裝上的批號來辨認(rèn),然后選擇自己需要的品種。如 “消”字型屬于消毒品類,指用化學(xué)、物理、生物的方法消滅或消除環(huán)境中的致病微生物,以達(dá)到殺菌消毒的目的;"藥"字型為藥品類,需詳細(xì)注明主要成分、功效、用途、使用方法等,應(yīng)在醫(yī)院和藥房銷售。 為了安全起見,一定要去正規(guī)藥店,購買經(jīng)過國家相關(guān)機(jī)構(gòu)鑒定,正規(guī)廠家生產(chǎn)的品牌,以免賣到假冒偽劣產(chǎn)品。

(責(zé)任編輯:黃俏紅 )

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