女性是應(yīng)該倍加呵護(hù)的對(duì)象，而月經(jīng)期的女性更加應(yīng)該注意愛惜自己的身體，其實(shí)月經(jīng)就像一個(gè)脆弱的小生命，極易受到各種內(nèi)外因素的干擾。因此，除了藥物的調(diào)理，更需要我們自身的悉心呵護(hù)。性格開朗、心情愉快、生活規(guī)律，是最能呵護(hù)、保障這個(gè)“小生命”的襁褓。

　　月經(jīng)就像一個(gè)脆弱的小生命

　　“女人經(jīng)”之經(jīng)期不準(zhǔn)道出各自的經(jīng)期癥狀后，大家若有所思地安靜下來。突然，葉子掰著指頭嚷道：“糟了，今天是20號(hào)吧？”我們都有點(diǎn)莫名其妙，只能回應(yīng)“是”。接著一人一個(gè)問句追問“忘了約會(huì)？”“某某的生日？”“優(yōu)惠卡過期？”葉子一個(gè)勁地?fù)u頭：“優(yōu)惠卡倒沒過期，只是月經(jīng)過期了，‘大姨媽’兩個(gè)月了還沒蹤影?！薄肮补玻瑯s升媽媽了喲！”大家都樂呵呵的，葉子卻一臉哭相：“哪有什么好事，結(jié)婚都一年多，還空空如也。這幾年經(jīng)期不斷推后，由_二十多天到四五十天，現(xiàn)在都兩個(gè)月了還沒來。你們說怎么辦？”小鈺挺會(huì)安慰人：“葉子，你的‘大姨媽’還算體貼了，哪像我的，二十天就折騰一回，衛(wèi)生巾都比別人用得多，我們兩個(gè)的經(jīng)期平均一下就好了。”

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　　女人經(jīng)期不準(zhǔn)怎么辦？

　　這時(shí)，原本興致勃勃的麗雅也顯得憂心忡忡：“早知道就不離開你們。我以前月經(jīng)挺準(zhǔn)的，可自從去了成都，就沒再準(zhǔn)點(diǎn)過。有時(shí)二十多天一次，有時(shí)兩三個(gè)月都不來。開始我還以為是那里飯菜太辣，但后來不吃辣了還是一樣。現(xiàn)在，我都不知道下次月經(jīng)會(huì)什么時(shí)候來?？傊?，家里、辦公室、包包，隨時(shí)隨地備著衛(wèi)生巾就對(duì)了?！?/P>

　　怎么樣才能管住月經(jīng)呢？

　　聽了大家的訴說，我想起有個(gè)同事，不時(shí)會(huì)在兩次月經(jīng)中間有那么兩三天的少許血性分泌物，她挺苦惱的。如此看來，我還算幸運(yùn)了。我的月經(jīng)一直循規(guī)蹈矩，每次都是在預(yù)期之內(nèi)，三十天一次，前后不差兩天。月經(jīng)月經(jīng)，本來就應(yīng)一月一次，誰知竟會(huì)如此“調(diào)皮搗蛋”。我們?cè)鯓硬拍堋肮堋弊∷?/P>

　　醫(yī)生解說：月經(jīng)周期的調(diào)節(jié)是一個(gè)非常復(fù)雜的過程，主要涉及下丘腦、垂體和卵巢，另外還受到大腦高級(jí)中樞及其他內(nèi)分泌腺如甲狀腺、腎上腺的調(diào)節(jié)。以上各個(gè)調(diào)控環(huán)節(jié)相互協(xié)調(diào)，維持月經(jīng)周期的正常規(guī)律。因此，其中任一環(huán)節(jié)發(fā)生改變，都可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。正是因?yàn)檫@種調(diào)節(jié)的復(fù)雜性，月經(jīng)失調(diào)的表現(xiàn)也多種多樣，我們將周期短于21天的稱為月經(jīng)頻發(fā)，超過35天的稱為月經(jīng)稀發(fā)。