一年到頭總是勞碌不停的手腳皮膚極易出現(xiàn)干裂、粗糙等問題，想要回歸如嬰兒般的新生柔嫩？那就要認(rèn)真對待身體的每一處細(xì)微的改變。

　　冬日護(hù)手養(yǎng)足秘笈：護(hù)手篇

　　冬日改用多脂香皂洗手

　　冬日洗手應(yīng)該盡量使用多脂性香皂或是滋潤型的洗手液，洗完后立即用毛巾擦干，涂上護(hù)手霜。做家務(wù)時，不要把手長時間浸泡在水中，因為干燥的空氣會把手上的水分帶走，使手越發(fā)的干燥。

　　使用優(yōu)質(zhì)護(hù)手霜

　　一旦手變得粗糙，指甲邊出現(xiàn)角化，就應(yīng)當(dāng)加倍護(hù)理，可以用專用的植物油反復(fù)揉搓雙手，也可以買一些優(yōu)質(zhì)的護(hù)手產(chǎn)品。

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　　定期做特殊護(hù)理

　　利用周末做一做特殊護(hù)理，是養(yǎng)護(hù)的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然后進(jìn)行10至20分鐘的按摩，加速血液循環(huán)，促進(jìn)皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內(nèi)，用低度微微加熱，涂在雙手上，戴上薄棉手套睡覺，第二天早晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每周做一次這樣的護(hù)理，手部的皮膚會得到大大的改善。

　　均衡飲食

　　均衡的飲食能令你的十指生輝。在你的飲食中，多補充一些維生素A和維生素E、鋅，可彌補肌膚的干燥。在哈密瓜、胡蘿卜、蛋類中可獲取豐富的維生素A。從杏仁、青菜、水果中可獲取維生素E，海產(chǎn)、牛奶中則富含鋅。

　　冬日護(hù)手養(yǎng)足秘笈：養(yǎng)足篇

　　放松勞累的雙腳，讓步伐更輕盈

　　我們的雙腳其實是全身最累的地方！它每天在幾乎一半的時間里都承受著來自身體的全部重量和壓力。特別是在夏季的時候，足部長時間裸露在外，卻絲毫享受不到與面部相同的呵護(hù)，因此當(dāng)冬季來到，積累下來的問題也接踵而來了。

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　　如何去除足底頑固角質(zhì)？

　　我們一般使用的足底去角質(zhì)產(chǎn)品通常很溫和，對于腳部周圍比較頑固的角質(zhì)其實沒有太多的效果，如果想讓護(hù)理更充分一些，我會使用足部去死皮刷，在腳部做完清潔之后來回地摩擦，將比較硬的老繭徹底磨掉。

　　消除疲勞的方法

　　使用充滿清爽氣味的腳部專用去角質(zhì)磨砂膏+薰衣草精油，可以消除腳部疲勞，去除囤積在腳部的老化角質(zhì)，供給腳部肌膚所需的營養(yǎng)與水分，令其柔軟、健康。

　　操作技巧

　　將去角質(zhì)磨砂膏、3滴薰衣草精油混合。使用時把腿部徹底洗凈后不要擦干，取適量磨砂產(chǎn)品充分按摩，最后再用溫水沖洗干凈即可。