臺灣女模特隋棠一直活在同門師姐林志玲的陰影下，最近在臺灣美女網(wǎng)絡票選中終于扶正，成為網(wǎng)民心目中的第一美女，隋棠曾被暗諷模仿林志玲，任何票選都屈居在林志玲之后，這次美女票選，林志玲反成她手下敗將。同時還向我們透露了她的保養(yǎng)秘籍。

　　臺灣女模特隋棠

　　除了天生麗質以外，隋棠開心的透露，她是依靠保養(yǎng)逐步將自己調整到最佳的狀態(tài)，這樣才在競爭激烈的模特行業(yè)中占得頭籌。下面是她私人的4大保養(yǎng)秘訣，想變美的你可要注意了。

　　第一招：按摩胸部

　　隋棠曾透露讓上圍“二度發(fā)育”的秘訣：“每天用手按摩雙峰，并且在沖涼時，用冷水對著胸部下方，往上沖，如此日復一日努力不懈下，自然是效果顯著，保證胸部會堅挺，不下垂。”美女就是能抓住最有效的方法，按摩一直延續(xù)至今就是因為這個方法有效，能刺激肌膚的神經(jīng)，讓每一寸肌膚都運動起來，加速了新陳代謝，身體才會改善。好比死水不動沉淀垃圾，而活水一直很清澈。原因就是因為有陳舊的東西排出，有新的東西進來。

　　身體也是這樣一個流動的渠道。所以關鍵要讓身體新陳代謝快!用冷水沖拍，原理是水的溫度刺激了肌膚，肌膚會條件反射會蘇醒，拍打是讓血液循環(huán)變迅速。沖拍冷水還可以讓乳暈的顏色和乳房的形狀變得更漂亮哦!何不試一試你呢?

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　　第二招：堅持運動

　　隋棠從不刻意禁食，她說：“畢竟靠健康的飲食控制和運動來維持身材才是最科學的。時下流行的健身房，我以前也經(jīng)常去。但現(xiàn)在一來沒時間，二來健身房人太多，我一去大家都在看，我就會不自在。所以現(xiàn)在都不去，改在家里鍛煉。不過運動真的很重要?！?/P>

　　讓胸部的肌肉得到充分的運動，軟軟的肥肉變成結實的肌肉不堅挺是不可能的了。稍微適量的胸部肌肉鍛煉還是可以的。過量就不適宜了!

　　第三招：美容秘籍

　　不上節(jié)目不出席宴會的時候，她一定不化妝，不粘粉脂，讓肌膚處于完全自然的狀態(tài)下，有閑暇時間就會做做面膜敷敷臉，讓肌膚吸收營養(yǎng)更加健康。