許多人都不重視憋尿帶來(lái)的危害，由于工作繁忙或游戲常常憋尿，久而久之給我們的身體帶來(lái)巨大的損害，還會(huì)引起生理和心里上的緊張，甚至可能導(dǎo)致前列腺炎等前列腺疾病。

憋尿是屬于強(qiáng)制性尿液滯留。所謂的流水不腐，正常排尿不僅能排出身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，而且對(duì)泌尿系統(tǒng)也有自凈作用。長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)使膀胱內(nèi)的尿液越積越多，含有細(xì)菌和有毒物質(zhì)的尿液未能及時(shí)排出，同時(shí)憋尿?qū)е掳螂酌洿?，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，因此，?xì)菌就會(huì)乘虛而入，大肆生長(zhǎng)繁殖，容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病。

憋尿也會(huì)引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現(xiàn)心律失常，甚至心絞痛，這對(duì)于素有心腦血管疾病的老年人來(lái)說(shuō)無(wú)異于火上澆油。前列腺肥大是老年人的常見(jiàn)病，如果長(zhǎng)時(shí)間憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。

男科專(zhuān)家提醒：排尿次數(shù)與膀胱癌的發(fā)病率密切相關(guān)，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險(xiǎn)性越大，因?yàn)楸锬蛟黾恿四蛑兄掳┪镔|(zhì)對(duì)膀胱的作用時(shí)間。

有研究報(bào)告稱(chēng)，有憋尿習(xí)慣者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3-5倍。長(zhǎng)期憋尿習(xí)慣，膀胱肌肉會(huì)逐漸變得松弛無(wú)力，收縮力量變?nèi)?，于是?huì)接著出現(xiàn)排尿不暢、排尿緩慢等現(xiàn)象。

一般來(lái)說(shuō)，前列腺炎的主要發(fā)病人群多為中青年男性。但近年來(lái)，前列腺炎的發(fā)病年齡出現(xiàn)了低齡化趨勢(shì)，有的患者甚至未滿20歲。臨床研究發(fā)現(xiàn)，包皮過(guò)長(zhǎng)、包莖等因素就是直接導(dǎo)致青年男性出現(xiàn)前列腺疾病的一大根源。

通常來(lái)說(shuō)，男性的尿道分為4段，分別是尿道前列腺部、尿道膜部、尿道的球部和陰莖。尿道前列腺部就是我們平時(shí)所說(shuō)的前列腺，這也是后尿道最深處離膀胱最近的一段尿道。前列腺是男性生殖器中非常重要的臟器，位于男性生殖器的中間位置，凡是跟男性生殖系統(tǒng)有關(guān)聯(lián)的器官都圍繞在它的四周。而包皮則是位于陰莖段，也是整個(gè)尿道的最末端。

騎車(chē)易造成前列腺囊腫

男性前列腺位于人體盆腔底部，是非常容易受到傷害的部位，久坐或者長(zhǎng)時(shí)間的汽車(chē)都會(huì)造成前列腺囊腫或充血等嚴(yán)重影響前列腺健康，那么在騎車(chē)后應(yīng)注意什么呢？日常生活中應(yīng)怎樣保護(hù)呢？一起看一下吧！

騎車(chē)導(dǎo)致前列腺炎的原因，主要是由于騎車(chē)姿勢(shì)不正確引起。如車(chē)座太高，與騎車(chē)人個(gè)子矮，身材不適應(yīng)，這樣不僅造成騎車(chē)時(shí)身體不舒適，動(dòng)作難以協(xié)調(diào)，而且由于騎車(chē)人只能勉強(qiáng)上下左右搖擺蹬踏，使得會(huì)陰部與車(chē)座不斷摩擦。特別是車(chē)座前部較高而使騎車(chē)人的重心靠后，或道路崎嶇不平使車(chē)子行使時(shí)嚴(yán)重顛簸，就更容易刺激會(huì)陰部，造成前列腺充血、腫脹和損傷。

前列腺發(fā)炎時(shí)，早期主要表現(xiàn)為會(huì)陰部發(fā)脹或疼痛，肛門(mén)有下墜感，有時(shí)在排尿完時(shí)尿道口有少許白色液體滴出。時(shí)間長(zhǎng)了，還可致前列腺肥大，肥大了的前列腺壓迫了尿道，造成排尿不暢、排尿無(wú)力，尿線變細(xì)，分叉甚至斷斷續(xù)續(xù)，患者每次排尿都難以排凈，因此排尿次數(shù)增加，尤其夜間更為明顯。

要防止由騎自行車(chē)引起的前列腺炎，最重要的是調(diào)整好車(chē)座的位置，高矮要適中，車(chē)座最好選用軟墊，車(chē)座的前部位應(yīng)略低于后部。經(jīng)常騎車(chē)的人最好戒煙和戒酒，以免加重前列腺的充血。長(zhǎng)途騎車(chē)后，可進(jìn)行熱水坐浴（水溫40℃左右），以促進(jìn)局部血液循環(huán)。如前列腺有早期輕度炎癥表現(xiàn)，應(yīng)暫停騎車(chē)，如癥狀較明顯，應(yīng)找醫(yī)生及早進(jìn)行治療。

在日常生活中應(yīng)盡量避免讓前列腺收到傷害，久坐或騎自行車(chē)會(huì)造成前列腺囊腫，但發(fā)現(xiàn)前列腺有異常情況請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。