在生活中有些男性有不少的壞習(xí)慣，吸煙、喝酒、熬夜都是常有的事。可是你知道嗎。有6類壞習(xí)慣男生最容易患上前列腺疾病，今天小編給大家提個(gè)醒，希望有一下壞習(xí)慣的男生及時(shí)改正，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離前列腺疾病困擾。

生活壞習(xí)慣造就前列腺炎

1、煙男

吸煙，千夫所指卻又為“千夫”所愛(ài)。香煙像酒一樣，如果說(shuō)它們都可以緩解壓力，釋放惡劣的情緒，產(chǎn)生美妙的靈感，那么，身體在承受這些好處的同時(shí)，付出的代價(jià)是巨大的。吸煙除了會(huì)引起肺癌、胃癌外，還會(huì)影響前列腺。研究發(fā)現(xiàn)，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，加重前列腺充血。

數(shù)據(jù)顯示，長(zhǎng)期吸煙的男人在40歲后出現(xiàn)前列腺肥大和慢性前列腺炎的幾率是不吸煙人群的5倍。

措施：戒煙。

2、辣男

大多數(shù)患慢性前列腺炎的患者都有辛辣飲食的習(xí)慣。而大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品對(duì)前列腺和尿道具有刺激作用，食用后易引起前列腺血管擴(kuò)張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档?，并有利于前列腺寄居菌群大量生長(zhǎng)繁殖而誘發(fā)急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎癥狀加重。患者常常在癥狀較重時(shí)能夠節(jié)制辛辣食物，但癥狀緩解時(shí)又故態(tài)復(fù)萌，這也是前列腺炎遷延難愈的重要原因。

措施：烹飪多采用蒸、煮等做法，口味宜清淡，忌辛辣。

3、酒男

酒是一種跟男人性相近的東西，古有曹操煮酒論英雄，李白斗酒詩(shī)百篇，想想都讓人覺(jué)得豪情萬(wàn)丈。不過(guò)，過(guò)量飲酒也給男人帶來(lái)不少的危害。酗酒是前列腺炎成因中的一個(gè)重要因素，因?yàn)榫剖且环N有血管擴(kuò)張作用的飲品，它擴(kuò)張血管會(huì)引起臟器充血，加重病情，前列腺也不例外。青壯年人若長(zhǎng)期飲酒甚至有酗酒的習(xí)慣，容易患上前列腺炎。一旦患上前列腺炎，即使是偶爾喝酒也容易造成復(fù)發(fā)或加重。

措施：少喝酒，最好不喝，絕對(duì)不能酗酒。

4、懶男

大多數(shù)男人30歲左右還經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)，但是40歲后，他們會(huì)因?yàn)楣ぷ鳌?yīng)酬等多種原因，而少于運(yùn)動(dòng)。久坐幾乎成了這個(gè)年齡段的通病，而久坐會(huì)直接壓迫前列腺，導(dǎo)致前列腺充血，從而誘發(fā)前列腺炎。

研究證明，加強(qiáng)體育鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體抵抗力和免疫力，對(duì)預(yù)防前列腺炎有著非常重要的作用。對(duì)前列腺最有效的運(yùn)動(dòng)是跑步。因?yàn)榕懿降臅r(shí)候，前列腺及周圍器官的血液會(huì)變得活躍，人體腹腔內(nèi)的臟器對(duì)前列腺造成規(guī)律性的沖擊，起到按摩前列腺的作用。

措施：慢跑，彈跳運(yùn)動(dòng)。

5、冷男

雖然局部過(guò)熱、排汗不暢易致細(xì)菌感染引發(fā)前列腺炎，而忽視保暖也是引起前列腺炎的重要原因。

因?yàn)榍傲邢俨课蝗绻鼙３诌m宜的溫暖環(huán)境，前列腺和精道的腔內(nèi)壓力就會(huì)降低，平滑肌纖維就會(huì)松弛，輸精管口阻力會(huì)減小，前列腺引流就會(huì)通暢。

措施：做好保暖工作，天冷及時(shí)增添衣物。

男性如果患得了前列腺炎，那么除了對(duì)男人身體有較大的危害，還會(huì)對(duì)男人的身心產(chǎn)生了一定的影響。所以男人在生活如何及早發(fā)現(xiàn)成了重要的一課。所以人們一定要學(xué)會(huì)自身檢查，下面就為大家介紹在生活中自檢慢性前列腺炎有哪些方法？

6、夜男

熬夜是前列腺的“笑面殺手”，作息無(wú)度、睡眠不足再加上前列腺反復(fù)充血，對(duì)前列腺健康的威脅不言而喻。

措施：保持良好的作息習(xí)慣。

以上6種男性最容易得前列腺疾病，若你是以上之一，那就要及時(shí)改正壞習(xí)慣。小編提醒大家要及時(shí)清除身體其他部位的慢性感染病灶，防止細(xì)菌從血液進(jìn)入前列腺。

早發(fā)現(xiàn)早治療前列腺疾病

對(duì)于前列腺疾病，提倡早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療的方針。治療前列腺肥大的方法五花八門(mén)，有激素療法、藥物療法、物理治療等等，這些辦法能緩解排尿困難，但卻無(wú)法使肥大的腫塊變小。根治的唯一方法是手術(shù)摘除內(nèi)部的腫塊。這種手術(shù)很安全，除了心腎功能衰竭、胃潰瘍并全身情況惡化外，即使是80歲以上的老年人也沒(méi)有危險(xiǎn)。并且徹底治愈所需時(shí)間也不長(zhǎng)，只要1個(gè)月左右。但患者應(yīng)該找正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，不要到“小廣告”上宣傳的非法醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行手術(shù)，那樣風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)很大。

注重飲食健康預(yù)防前列腺疾病

前列腺的疾病也往往起源于中年。當(dāng)?shù)谝淮纬霈F(xiàn)排尿困難、尿頻、尿急、小腹墜脹時(shí)，可能就是泌尿系統(tǒng)有問(wèn)題了。此時(shí)千萬(wàn)要及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)橐坏┺D(zhuǎn)成慢性病治療起來(lái)就更加困難了。

在此提醒這類患者，注重飲食也能很好地預(yù)防男性前列腺疾病。平時(shí)生活飲食中少吃辣椒等刺激性的食物；盡量少飲酒，節(jié)制性生活；減少便秘的發(fā)生。

每天早晨應(yīng)該空腹喝下一杯溫白開(kāi)水，它能夠預(yù)防便秘、稀釋血液，能夠?qū)δ虻喇a(chǎn)生機(jī)械沖洗的作用，不會(huì)使殘尿濃縮形成結(jié)石。中老年人應(yīng)避免攝取過(guò)多的動(dòng)物性脂肪，平時(shí)適量服用維他命A、C、E，綠茶、大豆（資訊，行情）類制品等都可以有效預(yù)防前列腺疾病。