男人當(dāng)爸爸后有什么變化？原來(lái)不止當(dāng)媽媽可以改變媽媽的智商，當(dāng)爸爸還能改變男人的大腦，真是神奇，美國(guó)科學(xué)家們又有新發(fā)現(xiàn)了，爸爸們好奇嗎，就讓我們一起看看寶寶改變男人的大腦是怎么回事吧。

1、爸爸的大腦變得更像媽媽的大腦。照顧孩子“重塑”了爸爸的大腦，使其表現(xiàn)出與媽媽大腦相同的認(rèn)知和情感模式。在近期一項(xiàng)研究中，科研人員讓89名新生兒父母觀看包含其子女影像的視頻內(nèi)容，并對(duì)他們的大腦活動(dòng)進(jìn)行觀察。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，“奶爸”們顯示出通常在母親身上出現(xiàn)的情緒處理激活，這表明男女兩性都有“育兒”大腦網(wǎng)絡(luò)。

2、男人激素水平發(fā)生變化。普林斯頓大學(xué)的心理學(xué)家伊麗莎白·古爾德和同事近期對(duì)過(guò)往研究梳理回顧發(fā)現(xiàn)，為人父的男性體內(nèi)的雌激素、催產(chǎn)素、催乳激素和糖皮質(zhì)激素等激素水平也發(fā)生變化。研究人員表示，或許同自己的愛(ài)人和孩子的接觸促使爸爸體內(nèi)的激素發(fā)生變化，此外，有孩子之后，男性的睪丸激素水平會(huì)下降，研究人員認(rèn)為，這可能有助于降低父親的攻擊性，讓他們與孩子更親密。

3、吸入催產(chǎn)素提升親子關(guān)系。參與看護(hù)孩子會(huì)使父親體內(nèi)催產(chǎn)素水平升高，而這一激素反過(guò)來(lái)似乎也能使男人更會(huì)看孩子。在最近的一項(xiàng)研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)，吸入一定劑量的這種“擁抱激素”能讓父親在與孩子玩耍時(shí)更投入，而孩子也更配合。不過(guò)研究人員警告稱，催產(chǎn)素對(duì)行為有各種影響，但不是所有影響都積極。

4、大腦生出新神經(jīng)元。為人父會(huì)在神經(jīng)元層面對(duì)男人產(chǎn)生影響。孩子的降生似乎能促使父親大腦中生長(zhǎng)出新神經(jīng)元。研究人員表示，孩子的出生給爸爸的生活帶來(lái)了新維度，這是科學(xué)家所謂的一種“環(huán)境豐富性”，生長(zhǎng)出新的神經(jīng)元是對(duì)這種變化作出的響應(yīng)。

5、父親對(duì)孩子的聲音更敏感。普遍認(rèn)為“母性本能”使得媽媽非常善于分辨自己孩子獨(dú)特的哭聲，但最近的一項(xiàng)研究顯示，爸爸在這方面比媽媽一點(diǎn)兒也不差。研究人員要求27位父親和29位母親從5個(gè)嬰兒的哭聲中分辨出自己的孩子，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，父母?jìng)儽鎰e自己孩子哭聲的準(zhǔn)確率平均都為90%，且男性和女性的準(zhǔn)確率幾乎一樣高。

如何能成為合格的父親呢？

一般在小孩子的心目中，爸爸就是力量堅(jiān)定的象征。一個(gè)好爸爸的形象，會(huì)給孩子很大的安全感。所以好男人要學(xué)一下好爸爸的形成哦！

有部電影叫《澤西女孩》，講述了一個(gè)單身父親撫養(yǎng)幼女的故事。劇中的小主角格蒂雖然一出生就失去了媽媽，但并沒(méi)有因此而缺失愛(ài)。因?yàn)閶寢屢恢被钤谒桶职值男闹?，爸爸與媽媽的相愛(ài)，以及媽媽去世后爸爸對(duì)媽媽的懷念，使小格蒂獲得了人生的第一個(gè)信任。這個(gè)故事告訴我們一個(gè)道理：父親愛(ài)孩子，最好的方式就是愛(ài)孩子的媽媽。

在孩子心目中，父親往往是力量和堅(jiān)強(qiáng)的象征。作為孩子的保護(hù)者，父親應(yīng)當(dāng)給孩子一個(gè)安全的家，而孩子最大的安全感，就來(lái)自看到父母彼此相愛(ài)，特別是爸爸愛(ài)媽媽。一方面，父親對(duì)母親的愛(ài)會(huì)使孩子形成安全感，這將有助于他在長(zhǎng)大后更順利地建立自己的親密關(guān)系，如戀愛(ài)，結(jié)婚。另一方面，父親用行動(dòng)為孩子做出了愛(ài)的示范，孩子從小就可以在父母身上學(xué)習(xí)到什么是愛(ài)，怎樣去愛(ài)。

如果父親經(jīng)常與母親吵嘴，就會(huì)引起孩子的恐懼、情緒不穩(wěn)定。長(zhǎng)此以往，容易出現(xiàn)問(wèn)題行為和心理失衡，比如多動(dòng)、注意力不集中、打架、易激怒、憂郁、強(qiáng)迫癥、厭食癥、學(xué)?？謶职Y等等。事實(shí)上，這是孩子擔(dān)心父母分離的投射。

一個(gè)孩子如果常?？吹侥赣H傷心地哭泣，他會(huì)試圖用自己有限的理解力去安慰媽媽，當(dāng)媽媽對(duì)他說(shuō)“噢，寶貝，你讓我覺(jué)得好多了，還是你最疼媽媽”，孩子也就從此把讓媽媽快樂(lè)當(dāng)成了自己的責(zé)任，在家庭里承擔(dān)了爸爸的角色。但孩子還不具備這樣成熟的知識(shí)和心理承受能力，于是出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。

一個(gè)想給孩子世間最好的愛(ài)的父親，千萬(wàn)不要顧此失彼，因?yàn)槟闶紫仁且粋€(gè)丈夫，對(duì)妻子的愛(ài)會(huì)使你越來(lái)越懂得如何去愛(ài)孩子。

孩子喜歡把自己的爸爸當(dāng)中偶像，相信這個(gè)想法曾經(jīng)在孩子們的腦海中有過(guò)許多美好的遐想。而且，當(dāng)一個(gè)好爸爸，有利于培養(yǎng)與孩子之間的感情，會(huì)給孩子很大的安全感。不知道怎樣做一個(gè)好爸爸的男人，要來(lái)學(xué)一下好爸爸的形成哦！

健身幫你塑造高大父親形象

教練根據(jù)肌肉的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)了一套在家里就能做的減肚操。以下動(dòng)作都需控制3~5秒，然后呼氣慢慢放松。做兩組，每組10個(gè)。

動(dòng)作 墊上卷腹

1。墊上卷腹

平躺在墊子上，屈膝，雙手打開放在腦后，打開肩關(guān)節(jié)，吸氣時(shí)身體上抬，腰、臀、腳都不要離開地面。

提醒：墊上卷腹不是大家說(shuō)的“仰臥起坐”，這二者動(dòng)作的差別在于：墊上卷腹不需要整個(gè)半身抬離墊子，只需胸椎以上的部分離開墊子就可以了，對(duì)腰椎的磨損較小。注意下頜不要內(nèi)收，盡量讓下巴和胸部保持一拳的距離，以免增加頸椎的壓力。

動(dòng)作 側(cè)屈卷腹

2。側(cè)屈卷腹

平躺，小腿微屈，雙手放在腦后，肩關(guān)節(jié)打開，吸氣時(shí)身體向左前側(cè)上抬，同時(shí)左側(cè)大腿向上抬，呼氣放松還原，然后右側(cè)再做一遍。

提醒：和上面的動(dòng)作一樣，身體上抬的時(shí)候只需要讓胸椎離開地面就好了，也不需要讓肘部觸到膝蓋。

動(dòng)作 肘撐

3。肘撐

俯臥，小臂彎曲向前，兩臂的距離與肩同寬，雙腿伸直并攏，以肘部和前腳掌為支撐點(diǎn)，讓身體抬離地面，并保持整個(gè)身體在一條直線上。

提醒：和俯臥撐用力的感覺(jué)很相似，臀部也不能放松，整個(gè)身體的肌肉都非常緊張，最好也不要向下低頭。

動(dòng)作 肘側(cè)撐

4。肘側(cè)撐

側(cè)臥，左側(cè)小臂彎曲，雙腿伸直，右手放在身體側(cè)面。以左側(cè)肘部、髖部、腳為支撐點(diǎn)，讓上半身抬離地面。之后再鍛煉另一側(cè)。

提醒：注意保持身體的平衡，肩部也要同時(shí)用力。

動(dòng)作 俯臥兩頭起

5。俯臥兩頭起

完全放松地俯臥，手臂向頭部上方伸直，雙腿伸直，吸氣的時(shí)候手臂和腿同時(shí)向上抬離地面，稍微控制一下再慢慢呼氣放松。

提醒：這個(gè)動(dòng)作不能利用爆發(fā)力來(lái)做，而要慢慢地讓腹部肌肉發(fā)力帶動(dòng)手臂和腿上抬，同時(shí)也要注意頭部不要使勁向后仰，而是跟隨上半身一起抬起。

動(dòng)作 抬腿練習(xí)

6。抬腿練習(xí)

仰臥，雙手伸直緊貼身體兩側(cè)，雙腿微屈，吸氣的時(shí)候讓腿部抬離地面，讓臀部也離開墊子，這樣才能達(dá)到讓腹部肌肉收縮的目的。

提醒：上半身和頭部都不要離開地面，動(dòng)作要緩慢、有節(jié)奏。