對(duì)于男性的皮膚來(lái)講，最討厭的就是長(zhǎng)了滿(mǎn)臉的痘痘，或者是臉上的皮膚干燥的要命，所以，要想不長(zhǎng)痘痘，預(yù)防的方法就很關(guān)鍵，下面我們一起來(lái)看看。

預(yù)防痘痘的方法：

1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚，長(zhǎng)出惱人的痘痘。

2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔。陽(yáng)光的曝曬是最好的消毒，紫外線(xiàn)具有殺死細(xì)菌的效果。

3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長(zhǎng)青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類(lèi)也應(yīng)盡量少吃。愛(ài)美的少男少女們最好對(duì)這些食物敬而遠(yuǎn)之。

4、適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，對(duì)身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對(duì)秘訣哦！

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；愛(ài)吃宵夜不僅對(duì)胃不好，而且會(huì)造成便秘，會(huì)引來(lái)痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因?yàn)槌约t蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力，當(dāng)然均衡的飲食也很重要。

7、精神上的壓力會(huì)造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會(huì)讓痘痘遠(yuǎn)離。

8、無(wú)論多忙，最晚在11點(diǎn)就請(qǐng)上床睡覺(jué)吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行，把你的生理時(shí)鐘調(diào)對(duì)時(shí)間，才不會(huì)擁痘自憐。

9、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時(shí)再洗就夠了。如果過(guò)度清洗，會(huì)將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗去，造成皮膚太過(guò)干燥，對(duì)于肌膚有很大的傷害，或許會(huì)感染細(xì)菌，不可不注意。

10、使用具有防止紫外線(xiàn)的UV防曬粉底，并且記得睡前務(wù)必徹底卸妝，否則油脂會(huì)塞住毛孔，長(zhǎng)出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當(dāng)然還可以適度地去角質(zhì)，替肌膚按摩按摩！

面部干燥怎么辦：

1、啫喱狀保濕面霜

用爽膚水為皮膚補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)后，面霜產(chǎn)品可以起到隔離層的作用，這個(gè)隔離層可以有效的防治細(xì)胞內(nèi)水分蒸發(fā)。啫喱狀保濕面霜，不但觸感細(xì)膩，而且使用起來(lái)感覺(jué)清爽，并且其中包含了水分，水分可以補(bǔ)充到皮膚深處?？梢允蛊つw整體保持滋潤(rùn)。

2、面部保濕噴霧

保濕噴霧可以在皮膚變得干燥的時(shí)候補(bǔ)充水分，噴霧式補(bǔ)水劑可以在你空閑的時(shí)候方便的使用，可以改善你肌膚毛糙的問(wèn)題。

3、剃須后保濕霜

反復(fù)剃須會(huì)使皮膚處于干燥狀態(tài)，并且在剃須泡沫的刺激下，皮膚的角質(zhì)層碎裂脫落。因此，剃須前后應(yīng)該使用保濕功效的護(hù)膚產(chǎn)品，徹底保護(hù)角質(zhì)層。

4、保濕精華

臉上不油，但是毛孔很大，這是因?yàn)槠つw彈性不夠，毛孔看起來(lái)松弛，這是皮膚老化的標(biāo)志，這就需要使用保濕精華液。保濕精華能夠在皮膚出現(xiàn)干燥發(fā)紅的狀態(tài)下使用，從而強(qiáng)化皮膚彈性，改善細(xì)紋。使用時(shí)最好加上按摩促進(jìn)血液循環(huán)。