美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)夫妻爭(zhēng)吵的原因都是一些雞毛蒜皮的小事，例如睡覺(jué)搶被子、菜做咸了、某件家具如何擺放、打鼾等等。已婚夫婦平均每年會(huì)因?yàn)槿粘，嵤掳l(fā)生167次爭(zhēng)吵。爭(zhēng)吵原因雖然很小，但如果不能正確處理，往往會(huì)引發(fā)激烈的矛盾，最終影響夫妻感情。

夫妻如何做才能“越吵越恩愛(ài)”呢？

傳統(tǒng)觀念中，相敬如賓的夫妻是人們學(xué)習(xí)的楷模，但兩口子整日生活在一起，難免出現(xiàn)磕磕碰碰。其實(shí)，夫妻吵架不一定是壞事。學(xué)會(huì)吵架的藝術(shù)，不僅能夠解決問(wèn)題，還能增進(jìn)感情。

最好不要哭。

吵架不是純粹的情緒對(duì)抗，哭會(huì)讓情緒影響決策。吵完之后，開(kāi)個(gè)玩笑、送個(gè)小禮物都是化解之道。

接受對(duì)方的小缺點(diǎn)。

愛(ài)人睡覺(jué)打鼾、亂丟襪子、吃東西發(fā)出聲響等小缺點(diǎn)，你在戀愛(ài)時(shí)就已經(jīng)知道，婚后更要試著接受。不要過(guò)分放大對(duì)方的一些小缺點(diǎn)，更不要總是因此嘮叨不停。

不回應(yīng)對(duì)方的咆哮。

堅(jiān)持立場(chǎng)，但不必大聲咆哮，如果你的伴侶習(xí)慣用叫囂表達(dá)情緒，你一定要保持平靜。有些夫妻約法三章，當(dāng)一方發(fā)現(xiàn)自己快失控的時(shí)候，自動(dòng)離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，等情緒冷靜之后再回來(lái)好好談。

不尋求幫腔。

許多女性一旦和老公吵架，最常做的事就是找人訴苦。你的朋友家人大多會(huì)站在你這邊幫助批評(píng)另一方，但這無(wú)疑是火上澆油。你們之間的問(wèn)題不要過(guò)多向別人透露，自行解決是最好的辦法。

少說(shuō)抱怨批評(píng)的話。

爭(zhēng)吵是一種溝通，因此要避免使用一些攻擊或批評(píng)的字眼。與其抱怨“家里弄得這么亂，你從來(lái)不幫我打掃”，不如說(shuō)“我希望我們一起學(xué)習(xí)如何保持干凈”。

婚姻美滿長(zhǎng)久的8個(gè)秘籍

獨(dú)家秘笈一：給愛(ài)人留些空間

兩性的結(jié)合是感情、生活的結(jié)合，而不是個(gè)性、人格的溶解，雙方更不是彼此的影子，因此不要迫求形影不離。否則，就像不停地吃東西會(huì)使人喪失食欲一樣，老粘在一起也會(huì)使人興趣索然。男女之間的關(guān)系，只有部分共同定點(diǎn)，雙方能各有自己的朋友和嗜好，能有更多的話題。有分開(kāi)的時(shí)候，才有想念對(duì)方的時(shí)刻。彼此給對(duì)方一個(gè)距離，一個(gè)空間，讓其去渴望、去充滿柔情地等待。所以，適當(dāng)?shù)男e，增加夫妻間的新鮮感。俗話說(shuō)“小別勝新婚”，從心理學(xué)上講，這是由于人為地造成距離，使彼此在對(duì)方的心目中的形象有了常新常青。形成了一種良性的效應(yīng)，從某種意義上說(shuō)，沒(méi)有距離就沒(méi)有自由，沒(méi)有距離就沒(méi)有吸引，時(shí)空的間隔往往會(huì)增加愛(ài)的強(qiáng)度。

獨(dú)家秘笈二：在對(duì)事業(yè)的共同追求中創(chuàng)造兩情相悅

愛(ài)倩作為一種社會(huì)年的情感，注定要受到社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)、文化諸多因素的影響，不可能與世隔離，孤芳自負(fù)。愛(ài)情是事業(yè)的動(dòng)力，事業(yè)是愛(ài)情的升華。希望愛(ài)人一定要成為強(qiáng)人的人未必有多少，但任何一個(gè)對(duì)社會(huì)有責(zé)任感的人，都希望自己的愛(ài)人對(duì)社會(huì)給予關(guān)注，有較強(qiáng)的事業(yè)心，對(duì)事業(yè)有不斷的追求。

因此，婚后的夫妻整日卿卿我我，把自己封閉在個(gè)人家庭的小圈子之中，愛(ài)的溫度是難以持久的。事業(yè)中有了新的目標(biāo)，夫妻可以在共同的值得和追求中，不斷加深理解，共同克服困難，會(huì)給情感上的新的交融帶來(lái)機(jī)會(huì)。

獨(dú)家秘笈三：增添新的內(nèi)容，尋找新的樂(lè)趣

除了工作、學(xué)習(xí)和家務(wù)以外，應(yīng)努力為家庭生活增加一些新的內(nèi)容，創(chuàng)造發(fā)展感情的良好環(huán)境；例如周末活動(dòng)，可以選擇和培養(yǎng)夫妻共同的一項(xiàng)愛(ài)好。這樣有利于減少單調(diào)乏味的感覺(jué)。

獨(dú)家秘笈四：為已容，為悅已者容

愛(ài)美是人的天性，無(wú)論男女皆然?；楹蟮姆驄D，要防止在刻板、重復(fù)的家務(wù)中和朝夕相處的平淡中，把婚前的情緒和志向變得蕩然無(wú)存。要注意修飾，特別是女性成家之后，決不能把對(duì)家庭的奉獻(xiàn)與犧牲，視為自己唯一的人生意義和義務(wù)，忽略了更豐富的生活追求。一頭扎進(jìn)廚房，扮演“老媽子”的角色，變得無(wú)欲無(wú)求，或者不修邊幅，變得蒼老而呆板。即使是到了中年，甚至進(jìn)入老年之后，由于男女生理上的原因，男子的魅力期比女性久遠(yuǎn)，這時(shí)更需要主觀的努力，用更深的愛(ài)與新的理解，去尋求雙方的共同點(diǎn)，重塑自己的風(fēng)采。誰(shuí)也不可能紅額常駐，但“先天之美雖有失，人工美則足補(bǔ)償”，得體的淡妝與服飾，加上端莊典雅與深沉、大方，仍給人以光彩照人之感。氣質(zhì)雖有天生麗質(zhì)一說(shuō)，但更在于后天培養(yǎng)。

獨(dú)家秘笈五：多一些幽默感

善解人意，才有可能促進(jìn)兩情相悅。面對(duì)紛壇繁雜的社會(huì)生活，尤其是家庭生活中的鍋碗瓢勺等等瑣事，有時(shí)確實(shí)需要多一些承受困難的勇氣和駕馭生活的能力。家庭中的幽默，可以減輕心理上的壓力，尤其是夫妻生活中的幽默語(yǔ)言，常常能激起感情上的浪花。因?yàn)橛哪菆?jiān)毅、冷靜、智慧、能力的象征，是家庭矛盾的調(diào)和劑。世界上的人，大都有一種天生的本能：不愿意聽(tīng)到別人對(duì)自己的指責(zé)。夫妻天長(zhǎng)地久永相守，更需要彼此的諒解和寬容的氣度，天下沒(méi)有完美元缺的人。無(wú)柔之剛是另一種脆弱，夫妻之間任何一方的主觀急躁、埋怨指責(zé)，都會(huì)使感情趨向平淡與萎縮，這是需要克服的。

獨(dú)家秘笈六：珍惜暫時(shí)的離別

不要懼怕與愛(ài)人暫時(shí)的別離，只要你能正確對(duì)待，重視分離期間的信息聯(lián)系，那么暫時(shí)的別離反而會(huì)使你加倍品嘗到愛(ài)情的甜蜜?！靶e勝新婚”的道理即在于此。

獨(dú)家秘笈七：豐富性愛(ài)內(nèi)容

性學(xué)專(zhuān)家指出，婚后夫妻不一定拘泥于用同一方式或時(shí)間地點(diǎn)做愛(ài)，而這種改變往往能大大提高性生活興趣。此外，多數(shù)人太專(zhuān)心于性交動(dòng)作本身，忽略了其它表達(dá)性愛(ài)的方式，諸如肌膚接觸、互相偎依、說(shuō)悄悄話、擁抱等等，這些都可使精神上的愛(ài)欲得到一定的滿足。

獨(dú)家秘笈八：始終注重夫妻間的情感交流

贊美對(duì)方，肯定或提醒對(duì)方，一個(gè)贊許的眼神，一絲快慰的微笑，一句溫情的表?yè)P(yáng)，都會(huì)給對(duì)方帶來(lái)陶醉。自己外出歸來(lái)，或趁對(duì)方生日，送一件小小的禮物，都會(huì)在愛(ài)人的心中蕩起愛(ài)的漣游；妻子洗衣服，丈夫過(guò)去幫一把；丈夫伏案寫(xiě)文章，妻子送上一杯熱茶；以至上下班前后，一聲溫存的道別和一句親切的問(wèn)候，都會(huì)使對(duì)方感受到他（她）在自己心中的地位，產(chǎn)生一股滿足感。夫妻之間，傳遞信息，表達(dá)感情的方式多種多樣，看起來(lái)似乎微不足道的區(qū)區(qū)小事，只要能經(jīng)常地出現(xiàn)在家庭生活中，都能在夫妻之間增添一份柔情、一絲留意。特別要注意有了孩子之后，妻子決不可把丈夫“晾”在一邊。