男性朋友在身體器官中最關(guān)注的就是“小弟弟”，小弟弟的健康與否嚴重影響著一個男人的心理健康。下面有多種讓男性“小弟弟”更健康的水果，大家不妨看看。

5種水果對男人陰莖有益處

芒果

取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，對睪丸類疾病患者有益。

獼猴桃

新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調(diào)勻后飲服，可緩解前列腺炎小便后澀痛。

白果

取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取果仁食用，每日兩次，連食四周，可治療遺精。

大棗

經(jīng)常食用能起到補氣補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的效果。

核桃

每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，并能延緩衰老。

男人防陰莖衰老注意護理

男人陰莖的衰老有多種形式，包括陰莖外形的改變，陰莖大小的改變等等，及時發(fā)現(xiàn)陰莖衰老現(xiàn)象并做好保養(yǎng)，這有利于男性性功能健康，還可防止其他的一些陰莖疾病，下面我們來看看陰莖衰老具體有哪些類型。

1、陰莖外形的改變。隨著年齡的增長，陰莖血管中血液運行減緩，這會使得陰莖原本的紫紅色逐漸褪去甚至消失。同時，由于男人體內(nèi)雄激素分泌下降，陰莖處陰毛逐漸脫落，越來越稀，甚至恢復(fù)到青春期前無毛的狀態(tài)。

2、陰莖大小的改變。男人隨著年齡變化，自身體重往往也會隨之增加?？茖W(xué)研究證明，臃腫的腹部會將陰莖掩蓋。陰莖長度會相對縮短，也會相對變細，特別是勃起時更加明顯。

3、陰莖不像以前挺直。男人陰莖若損傷有疤痕，會導(dǎo)致彎曲變形。此種情況多出現(xiàn)在中年人，變形的陰莖勃起時會產(chǎn)生疼痛的感覺，導(dǎo)致性交困難，此時應(yīng)及時到醫(yī)院治療。

4、陰莖敏感性降低。隨著時間的流逝，男人陰莖的敏感度會下降，特別是在性生活中，對于性刺激反應(yīng)遲鈍，敏感性降低，可能導(dǎo)致勃起障礙。