腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。洗腳盆及擦腳毛巾應(yīng)分開使用以免傳染他人。有時因?yàn)榘W被抓破，繼發(fā)細(xì)菌感染，會引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。成人中70-80%的人有腳氣，只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。

致病菌多系毛癬菌屬與表皮癬菌種，主要菌種有紅色毛癬菌、石膏樣毛癬菌、絮狀表皮癬菌、玫瑰色毛癬菌。紅色毛癬菌因其抵抗力強(qiáng)，不易控制，已成為我國當(dāng)前足癬的主要致病菌。

腳氣是侵犯表皮、毛發(fā)和趾甲的淺部霉菌病，是一種傳染性的皮膚病。絕大部分患者是先患腳氣再感染到手部和其它部位。

怎樣預(yù)防腳氣

勤洗腳：很多人會有腳臭并非有什么隱疾，只是沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不經(jīng)常洗腳所致，建議此類朋友養(yǎng)成每天洗腳的好習(xí)慣，這樣不但能夠預(yù)防腳氣，還能緩解一天的疲勞，既然有如此功效，何樂而不為呢。

勤換襪子：襪子是引起腳氣的一個重要原因，有些人不喜歡換襪子，確切的說是懶得換，懶得洗，經(jīng)常穿同一雙襪子，久而久之便會造成腳氣，建議此類朋友要學(xué)的勤快點(diǎn)，每天動手洗洗襪子并不是什么難事，勞動的同時不但能鍛煉身體，還能預(yù)防腳氣。

不要穿透氣性不好的鞋子：鞋子也是引起腳氣的另一個原因，有些人買鞋子的時候?yàn)榱藭r尚，經(jīng)常會挑選一些密不透風(fēng)的鞋子，長時間的使腳處于一個不通風(fēng)的狀態(tài)，很大幾率會引起腳氣，建議此類朋友挑選鞋子的時候選擇透氣性良好的鞋子。

常泡腳：經(jīng)常泡腳可以改善腳部的血液循環(huán)，促進(jìn)腳部血液流動，每天堅(jiān)持泡腳15到30分鐘，如果你沒有腳氣可以預(yù)防，如果你有腳氣，可以改善。

不要和別人共用拖鞋：拖鞋是傳播腳氣的一個重要途徑，不要因?yàn)殛P(guān)系好，就穿他穿過的拖鞋，如果他有腳氣的話，會直接傳染給你，為了避免這種情況的發(fā)生，最好不要和別人使用同一雙拖鞋。

增強(qiáng)抵抗力：注意營養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力能，對于那些產(chǎn)生腳氣的病菌的抵抗能力就增強(qiáng)了，同樣有助于我們預(yù)防腳氣。

腳氣治療的家庭用藥

（1）趾間有糜爛、滲液者，不可以外用刺激性強(qiáng)的藥，最好先使創(chuàng)面收斂干燥再用藥?？梢杂?∶8000高錳酸鉀溶液（取其粉末用溫水溶解至水呈淺粉紅色，顏色不要太深，濃度太高反而會腐蝕皮膚）濕敷，然后外用油劑或粉劑，待皮膚干燥后改用鹽酸特比萘芬霜劑或軟膏。

（2）如果皮膚角化增厚嚴(yán)重，抗真菌藥物很難滲透吸收，可以先用10%水楊酸軟膏、復(fù)方苯甲酸軟膏等使角質(zhì)軟化，再用抗真菌藥。皮膚干裂明顯者，可以每次用溫水以1：50比例稀釋皮康圣液抗菌液浸泡15-20分鐘，使角質(zhì)軟化。皮膚干裂明顯者，可以每次溫水浸泡后局部涂油膏，然后用塑料薄膜封包，外纏繃帶，24～48小時后除去

（3）足部起小水皰，未破潰者，可以先用3%硼酸溶液浸泡，然后選用霜劑。

（4）足癬合并細(xì)菌感染，原則上應(yīng)先局部抗細(xì)菌感染?？梢杂眠秽髁秩芤夯?∶2000黃連素溶液濕敷。另一種有效的方法是用中藥煎劑浸泡。如用馬齒莧30克，生地榆30克，明礬10克，水煎后浸泡或濕敷，每日20～30分鐘，待感染控制后，再用抗真菌藥物外涂。嚴(yán)重感染者，可以口服抗生素，如頭孢氨芐膠囊、麥迪霉素、紅霉素等。

腳氣究竟可以吃什么呢？

對于腳氣的治療可以采用內(nèi)服外用相結(jié)合的治療方法達(dá)到治療腳氣的目的，同時患有腳氣的患者還可以進(jìn)行食療的方法進(jìn)行腳氣的輔助治療，那么哪些食療方法可以達(dá)到治療腳氣的目的呢？下面就讓我們具體的了解一下相關(guān)的內(nèi)容。

（1）鮮海帶120g，干品減半，即60g，米醋適量。將海帶洗凈，先蒸一下，然后放入鍋內(nèi)，加適量米醋，置文火上煮。海帶熟后即可服用。

此方適用于腳氣病、水腫、頸淋巴結(jié)核、單純性甲狀腺腫等癥，有軟堅(jiān)、利水、消腫的功效。

（2）紫菜（干品）15g，瘦豬肉100g，香油、鹽、味精適量。將紫菜浸泡后洗凈，瘦豬肉洗凈切片，兩者一起放入鍋內(nèi)，加清水適量，置文火上燉煮。豬肉熟后，加油、鹽、味精調(diào)味即可服食。

此方適用于甲狀腺腫大、頸淋巴結(jié)核、腳氣病等癥，有清熱、化痰、軟堅(jiān)的功效。