我們在接吻時(shí)感到幸福、快樂，就像吃巧克力后所體會(huì)到的那種滿足感，但不用擔(dān)心體重秤上會(huì)出現(xiàn)天文數(shù)字，相反還有助于燃燒脂肪。你知道熱吻45秒后，你的身體會(huì)什么變化嗎？

大腦：產(chǎn)生快感激素?zé)嵛沁^程中，大腦內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種快感激素內(nèi)生嗎啡，當(dāng)其作用于大腦內(nèi)一種特殊的嗎啡受體后，就使人產(chǎn)生幸福、愉悅的感覺，幫助人擺脫抑郁的情緒。此外，內(nèi)生嗎啡還具有與嗎啡類似的鎮(zhèn)痛作用?？梢哉f，我們精神上的波動(dòng)、生理上的快感程度和對疼痛的感覺，都取決于大腦中內(nèi)生嗎啡量的多少。

口腔：預(yù)防牙科疾病熱吻過程中唾液分泌增加。唾液中所含的微量元素鈣和磷，被釉質(zhì)吸收后可有效預(yù)防齲齒；而唾液中的天然抗生素酶，則可把口腔中的細(xì)菌控制在較低水平上。澳大利亞醫(yī)師還在唾液中發(fā)現(xiàn)了有助于傷口愈合的生長基因，如果接吻時(shí)將它們傳遞給對方，會(huì)產(chǎn)生更好的自愈反應(yīng)，有助于對方愈合外傷。當(dāng)然，在一方身體狀況不佳時(shí)，比如發(fā)燒、患流感或上呼吸道感染、扁桃體炎的情況下，最好不要接吻。

心臟：加速熱量消耗熱吻過程中，男性心跳可提高到每分鐘110次、女性心跳可提高到每分鐘108次，進(jìn)而使血液循環(huán)加快。正是這些變化調(diào)動(dòng)起全身的細(xì)胞燃料三磷酸腺苷，讓我們在愉悅的心情下輕松燃燒脂肪。當(dāng)然，所消耗的熱量多少與接吻方式有關(guān)，其中以法式熱吻所消耗的熱量最多。

肺臟：讓肺泡深呼吸熱吻過程中最怕上氣不接下氣，因此我們常在接吻前深吸一口氣，再在接吻過程中慢慢將氣呼出。不自覺地讓肺泡做了一次深呼吸，改善了肺泡內(nèi)的氧氣供應(yīng)，鍛煉了肺活量。

皮膚：防止產(chǎn)生皺紋接吻動(dòng)作看似簡單，卻同時(shí)鍛煉了34塊面部肌肉，有的負(fù)責(zé)將嘴唇提起、使其向前向外突出，有的負(fù)責(zé)保持嘴唇的形狀，有的負(fù)責(zé)控制嘴唇的位置等。這一動(dòng)作的完成，可以使面部皮膚的血液供應(yīng)量增加30%，肌肉的新陳代謝速率加快，能防止皮膚松弛、產(chǎn)生皺紋。

波蘭詩人魯達(dá)基說，情人親吻，如同鹽水；喝得越瘋狂，渴得也就越強(qiáng)烈。但若是遇到一個(gè)糟糕的吻，高昂的激情也許會(huì)在瞬間跌到谷底。3月29日，《印度時(shí)報(bào)》就總結(jié)了完美接吻的十個(gè)“戒律”，指導(dǎo)人們?nèi)绾纬蔀椤坝H吻高手”。

1、親吻時(shí)，他/她的鼻子距離你的嘴只有幾毫米，如果不想伴侶被自己發(fā)臭的嘴“熏著”，吃完大蒜、洋蔥、韭菜，喝完咖啡，抽完煙，你都應(yīng)該漱口，有條件的話最好能刷個(gè)牙或嚼嚼口香糖。

2、女性親吻時(shí)，習(xí)慣微啟朱唇，這對男性而言是個(gè)挑戰(zhàn)。其實(shí)親吻就該循序漸進(jìn)。慢慢打開伴侶的嘴，不斷擴(kuò)大唇舌的糾纏，更容易激發(fā)女性性欲。

3、改變親吻的節(jié)奏和姿勢，可以增加吻的趣味性，讓伴侶沉迷其中。親吻時(shí)尤其忌諱保持一個(gè)姿勢不變，這不但會(huì)引起壓迫疼痛，還易讓人生厭。

4、也許你覺得邊吻邊撫摸對方，是一件很浪漫的事情。但這里有個(gè)前提，就是你摸得對路。親吻時(shí)，你應(yīng)該溫柔地?fù)崦廴说纳媳?、后背和脖子，而不是粗魯?shù)啬Σ翆Ψ降念^發(fā)。

5、舌吻的技術(shù)含量非常高，用得不好，就會(huì)充滿攻擊性。一般在親吻時(shí)，讓兩人的舌尖有些輕柔、間斷地接觸即可，千萬不要用舌頭舔?qū)Ψ降难例X。

6、多數(shù)女性都略有潔癖，若被吻得滿臉口水，就會(huì)感覺惡心，也失去了進(jìn)一步纏綿的興趣。

7、吻不是性愛的固定“前奏”。更多時(shí)候，吻是維系兩人情感的橋梁，是顯示親密的信號，是無聲地表達(dá)“我愛你”?；橐鲋?，伴侶應(yīng)該時(shí)不時(shí)地親吻一下彼此。

8、視覺是人們感知世界的第一渠道。但在親吻時(shí)，你應(yīng)該閉上眼睛，用心靈去體會(huì)這剎那的溫存。更重要的是，親吻時(shí)，彼此間的距離微乎其微，缺點(diǎn)會(huì)被放大，反而不美觀。

9、不要老追問伴侶，自己吻得如何。因?yàn)榧词顾?她心有埋怨，也不會(huì)直接告訴你。

10、吻是一門技術(shù)，經(jīng)常練習(xí)親吻，能明顯提高你的吻技，讓伴侶欲罷不能。